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Batch cooking: Crema de brócoli

Batch cooking: Crema de brócoli
4.0 44 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 15min.
4 raciones
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Suroviny

  • 60 g de chalota en mitades
  • 30 g de aceite de oliva
  • 450 g de brócoli al vapor, previamente preparado
  • 1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l) desmenuzada
  • 450 g de agua
  • ½ cucharadita de tomillo seco
  • 200 g de queso de cabra desmenuzado
  • pimienta molida
  • semillas variadas (sésamo, lino, pipas de girasol, pipas de calabaza, etc.)
  • 1 - 2 pellizco de sal
  • ½ cucharadita de pimienta molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 342.5 mg
Protein 12.8 g
Kalorie 1038.7 kJ / 248.3 kcal
Tuk 18.5 g
Vláknina 3.5 g
Nasycený tuk 8.5 g
Sacharidy 10.3 g

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Batch Cooking - Un plato para cada día 6 recepty/-ů
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Revista Thermomix nº 149 37 recepty/-ů
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