Loubia (haricots blancs à la tomate)

Loubia (haricots blancs à la tomate)

3.8 473 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 25min.

4 portions

Suroviny

La veille

250 g de haricots blancs demi-secs

Le jour même

3 gousses d'ail
½ bouquet de persil frais, équeuté
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
250 g de tomates coupées en quartiers
1 c. à café de gingembre en poudre
½ c. à café de curcuma en poudre
½ c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de paprika
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
2 c. à café de concentré de tomate
50 g d'huile d'olive
1000 g d'eau

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 580 mg

Protein 18 g

Kalorie 1485 kJ / 355 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 13 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 33 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Escapade au Maroc vol. II 18 recepty/-ů
Francie

Ramadan 18 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

M'semen (crêpes feuilletées)

2 Std.

Harcha (galettes de semoule)

1 Std. 10 Min

Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)

50 Min

Chorba tunisienne

45 Min

Harcha parfumé (pain à la semoule)

30 Min

Lentilles à la marocaine

50 Min

Soupe harira

40 Min

Harira

7 Std.

Soupe de lentilles corail aux céréales

1 Std. 5 Min

Purée de pois cassés (bisarra)

45 Min

Seffa de cheveux d'ange aux fruits secs

1 Std. 25 Min

Msemen

40 Min