Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 spicchio di aglio
- 20 g di scalogno a pezzi
- 30 g di porro a rondelle (1 cm)
- 30 g di foglie di verza a listarelle
- 50 g di zucchina a pezzi
- 50 g di spinaci baby freschi
- 10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 10 g di erba cipollina fresca, spezzettata
- 4 - 5 foglie di basilico fresco, lavate
- 250 g di formaggio fresco spalmabile
- 50 g di yogurt greco bianco, non zuccherato
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 1 pizzico di aneto secco
- Nutriční hodnoty
- na 500 g
- Kalorie
- 3589 kJ / 858 kcal
- Protein
- 31.4 g
- Sacharidy
- 8 g
- Tuk
- 78.2 g
- Nasycený tuk
- 46.3 g
- Vláknina
- 5.1 g
- Sodík
- 1681.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sale di sedano
3 godz. 15 min
Pesto di prezzemolo
10 min
Vellutata di gambi di verdure
45 min
Sformatini di topinambur ripieni di rapa rossa
2 godz.
Frullato anguria e melone
10 min
Limonata alle viole
10 min
Carpaccio di barbabietola, zucchine e mozzarella (TM6)
20 min
Purè di patate all'aglio
50min
Bruschette con verdure e funghi
24 Std.
Frullato detox
10 min
Pesto di peperoni Padrón
4h 15min
Zuppa di fagiolini e cavolo rosso
50min