Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 spicchio di aglio
- 20 g di scalogno a pezzi
- 30 g di porro a rondelle (1 cm)
- 30 g di foglie di verza a listarelle
- 50 g di zucchina a pezzi
- 50 g di spinaci baby freschi
- 10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 10 g di erba cipollina fresca, spezzettata
- 4 - 5 foglie di basilico fresco, lavate
- 250 g di formaggio fresco spalmabile
- 50 g di yogurt greco bianco, non zuccherato
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 1 pizzico di aneto secco
- Nutriční hodnoty
- na 500 g
- Kalorie
- 3589 kJ / 858 kcal
- Protein
- 31.4 g
- Sacharidy
- 8 g
- Tuk
- 78.2 g
- Nasycený tuk
- 46.3 g
- Vláknina
- 5.1 g
- Sodík
- 1681.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Riso basmati alle erbe e pollo
40 Min
Bulgur con verdure e salsa ai funghi
50 Min
Schiacciata di grano saraceno con verdure e Gorgonzola (senza glutine)
1 Std.
Flødeboller alla vaniglia e caramello (senza lattosio)
Žádné hodnocení
Bruschette con melanzane
30 Min
Tortilla hack dolce con fragole caramellate, crema di ricotta e pistacchi
1 Std.
Composta di melanzane e peperoni
1h 45 min.
Sandwich uova e crescione
35 Min
Insalata veloce con verdure crude
15 Min
Salsa dip ai peperoni (vegan)
15 Min
Crostini di pane al sesamo con salsa ai 2 pomodori
4 godz. 15 min
Salsa pomodoro e feta
10 Min