Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
La semoule
- 250 g de graines de couscous moyennes
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 50 g d'huile d'olive
- 80 g de jus de citron
- 650 g d'eau
- 300 g de filets de poulet, coupés en dés
La sauce
- 1 oignon, coupé en deux
- 3 tomates, coupées en quatre
- 4 - 5 brins de coriandre fraîche
- 15 feuilles de menthe fraîche
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1934 kJ / 463 kcal
- Protein
- 26 g
- Sacharidy
- 50 g
- Tuk
- 17 g
- Vláknina
- 4 g
Alternativní recepty
Taboulé au thon
55 min
Taboulé de quinoa
35 min
Riz cantonais
25 min
Taboulé, poulet au curry
55 min
Salade de pâtes au chorizo
35 min
Tortilla de pomme de terre au chorizo
50 min
Taboulé de quinoa
35 min
Salade strasbourgeoise
1h
Pizza étoile
1h 40min
Salade piémontaise
50 min
Salade de concombre, radis et poivrons
10min
Roulé au fromage et au jambon
40 min