Groentencurry met rijst

Groentencurry met rijst

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 50min.

4 porties

Suroviny

Rijst

witte langkorrelige rijst
300 g
water
1300 g
zout
1 ½ tl
olijfolie
25 g
25 g boter

Curry

korianderzaad
½ tl
komijnzaad
½ tl
kardemomzaad
½ tl
mosterdkorrel
½ tl
uien gehalveerd
100 g
teentjes knoflook
2
verse gember in dunne plakjes
15 g
verse rode chilipeper klein, in stukken
1
olijfolie
20 g
gemalen kurkuma
1 tl
kokosmelk
400 g
water
200 g
groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
1
1 volle tl groentebouillonpasta
zout
2 tl
vastkokende aardappelen geschild, in stukken (2-3 cm)
600 g
wortelen in plakjes (1 cm)
150 g
bloemkoolroosjes
150 g
courgette in plakjes (1 cm)
150 g
bevroren doperwten
100 g
verse koriander enkel de blaadjes
2 takjes

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 1689 mg

Protein 13 g

Kalorie 2252 kJ / 538 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 10 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 97 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix Friend® 8 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Kip garam masala

50min.

Gestoomde zeetong met kruiden en wortelmousseline

1hod. 5min.

All-in-one kip cacciatore

2hod. 45min.

Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade

30min.

Griekse salade met gestoomde kip

Žádné hodnocení

Hainanese kiprijst

1hod. 20min.

Snelle Thaise kipcurry

40min.

Risotto met eekhoorntjesbrood

35min.

Koken van basmatirijst

35min.

200 g ui karameliseren

40min.

Pasta met prei en ajvar

30min.

Gestoomde kip op zijn geheel

Žádné hodnocení