Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky

Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky

5.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

16 kusů

Suroviny

50 gramů lískových ořechů pražených
50 gramů strouhaného kokosu
50 gramů slunečnicových semínek
100 gramů kukuřičných lupínků
100 gramů špaldových vloček
90 gramů másla změklého
80 gramů hnědého cukru
100 gramů medu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kus

Protein 3.3 g

Kalorie 1004 kJ / 240 kcal

Tuk 13.8 g

Sacharidy 27.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cereální tyčinky 9 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Trhací chléb s vejci a sušenými rajčaty

1hod. 30min.

Dýňový džus

25min.

Pohankovo-oříškový koláč s brusinkovým džemem (bez lepku)

2hod. 30min.

Polévka z ředkvičkových listů

40min.

Směs na pečení bezlepkového chleba

10min.

Rajčata plněná slaninou, žampiony a kozím sýrem

55min.

Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla

2hod. 10min.

Kuličky z tresky a brambor

55min.

Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda

10min.

Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky

10min.

Kuřecí rolky s jablky, batáty a kari omáčkou

1hod. 25min.

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1hod. 45min.