Zařízení & příslušenství
Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky
Příprava 15min.
Celkový 40min.
16 kusů
Suroviny
-
50 gramů lískových ořechů pražených
-
50 gramů strouhaného kokosu
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
100 gramů kukuřičných lupínků
-
100 gramů špaldových vloček
-
90 gramů másla změklého
-
80 gramů hnědého cukru
-
100 gramů medu
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 kus
Protein
3.3 g
Kalorie
1004 kJ /
240 kcal
Tuk
13.8 g
Sacharidy
27.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Cereální tyčinky
9 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5min.
Čokoládový dort ze dvou ingrediencí
1hod.
Bílá chai horká čokoláda
20min.
Turecké börki s bramborovou náplní
1hod. 15min.
Koláč s olivami a bylinkami
1hod. 30min.
Špaldová kávová kaše
10min.
Jablečné muffiny bez lepku
40min.
Jablečno-ořechové muffiny
45min.
High protein smoothie z banánů a datlí
5min.
Medové cereální tyčinky
30min.
Kokosový flapjack
30min.
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35min.