Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky

Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky

5.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

16 kusů

Suroviny

50 gramů lískových ořechů pražených
50 gramů strouhaného kokosu
50 gramů slunečnicových semínek
100 gramů kukuřičných lupínků
100 gramů špaldových vloček
90 gramů másla změklého
80 gramů hnědého cukru
100 gramů medu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kus

Protein 3.3 g

Kalorie 1004 kJ / 240 kcal

Tuk 13.8 g

Sacharidy 27.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cereální tyčinky 9 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Čerstvý sýr s uzeným lososem a petrželí

10 Std. 10 Min

Madlenky s matchou

45 Min

Halloweenské mléčné bulky

5 Std.

Arašídové krekry

35 Min

Ovesné kuličky s arašídovým máslem

30 Min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 Min

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1 Std. 15 Min

Mini burgery

2 Std. 40 Min

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10 Min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 Min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 Min

Fermentovaná mrkev

60 Std. 30 Min

Zobrazit vše

Zobrazit vše