Salát s kozím sýrem a kešu

Salát s kozím sýrem a kešu

4.8 14 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

2 porce

Suroviny

65 gramů kešu ořechů
40 gramů rukoly
40 gramů baby špenátu
80 gramů jahod na plátky
80 gramů malin
100 - 150 gramů kozího sýra na plátky (5 mm)
20 - 30 gramů červené cibule na kolečka
10 gramů hořčice
5 - 10 gramů medu
20 gramů citrónové šťávy
10 gramů bílého vinného octa
30 gramů neperlivé minerální vody
30 gramů řepkového oleje

30 gramů olivového oleje
2 polévkové lžíce jadérek granátového jablka (volitelně)
mletý černý pepř

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 325 mg

Protein 22.5 g

Kalorie 2396 kJ / 572 kcal

Tuk 45.5 g

Vláknina 6.1 g

Nasycený tuk 12 g

Sacharidy 26.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Oblíbené recepty hvězd 12 recepty/-ů
Česká republika

Romantika ve dvou 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Low carb snídaňová frittata

40min.

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10min.

Smoothie bowl s melounem a papájou

2hod. 20min.

Chřestový salát s mangem

35min.

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30min.

Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty

35min.

Mozzarellové špízy s pestem z rukoly

2hod. 15min.

Salát s quinou a granátovým jablkem

40min.

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50min.

Steak s rukolovým salátem

35min.

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

30min.

Caesar salát s kuřecím masem

50min.