Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 65 gramů kešu ořechů
- 40 gramů rukoly
- 40 gramů baby špenátu
- 80 gramů jahod, na plátky
- 80 gramů malin
- 100 - 150 gramů kozího sýra, na plátky (5 mm)
- 20 - 30 gramů červené cibule, na kolečka
- 10 gramů hořčice
- 5 - 10 gramů medu
- 20 gramů citrónové šťávy
- 10 gramů bílého vinného octa
- 30 gramů neperlivé minerální vody
-
30
gramů řepkového oleje
nebo 30 gramů olivového oleje - 2 polévkové lžíce jadérek granátového jablka (volitelně)
- mletý černý pepř
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 2396 kJ / 572 kcal
- Protein
- 22.5 g
- Sacharidy
- 26.5 g
- Tuk
- 45.5 g
- Nasycený tuk
- 12 g
- Vláknina
- 6.1 g
- Sodík
- 325 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Středomořský bramborový salát
1h 10min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Pečená křepelčí vejce v avokádu s rajčatovo-avokádovou salsou
30min
Ledový salát s hovězím masem
35 Min
Hovězí kofty s fetou
1 Std. 20 Min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10min
Středomořský zeleninový pekáč
50min
Salát s cuketou a chřestem
35 Min
Jahodové tiramisu s pistáciemi
3 Std.
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
35 Min
Halloumi salát
20 Min
Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou
15min