Courgette farcie au jambon

Courgette farcie au jambon

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Příprava 10min.

Celkový 50min.

4 portions

Suroviny

1 gousse d'ail
70 g d'oignon coupé en deux
15 g d'huile d'olive
1 branche de thym frais
2 courgettes moyennes
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
50 g de crème liquide 35% m.g.
100 g de jambon fumé détaillé en dés
50 g de fromage râpé

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 842.8 mg

Protein 11.3 g

Kalorie 859 kJ / 207 kcal

Tuk 15.8 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 7.5 g

Sacharidy 3.8 g

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