Kompatibilní verze
Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 250 g arroz basmati
- 200 g folhas de espinafres, frescas
- 600 g filete de bacalhau fresco s/ pele (4 unid.)
- 1 limão (casca, só a parte amarela e sumo)
- 150 g natas c/ 30% de gordura
- ½ c. chá de amido de milho
- 1 pitada de pimenta branca
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1938 kJ / 463 kcal
- Protein
- 34 g
- Sacharidy
- 51 g
- Tuk
- 14 g
- Nasycený tuk
- 7 g
- Vláknina
- 2.2 g
- Sodík
- 739 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Risoto verde com salmão
45min
Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa
35 Min
Cozer 800 g de espargos
50 Min
Dourada recheada com pesto de coentros
50 Min
Salada de polvo com batata e maçã
50 Min
Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate
30 Min
Perna de borrego com crosta de ervas e puré de couve-flor e pera
2h 5 min
Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico
25 Min
Dourada com amêijoas e camarão
45min
Peixe cítrico e legumes a vapor
40 λεπτ.
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40 λεπτ.
Salmão com arroz de coentros
25 Min