Kompatibilní verze
Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 250 g arroz basmati
- 200 g folhas de espinafres, frescas
- 600 g filete de bacalhau fresco s/ pele (4 unid.)
- 1 limão (casca, só a parte amarela e sumo)
- 150 g natas c/ 30% de gordura
- ½ c. chá de amido de milho
- 1 pitada de pimenta branca
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1938 kJ / 463 kcal
- Protein
- 34 g
- Sacharidy
- 51 g
- Tuk
- 14 g
- Nasycený tuk
- 7 g
- Vláknina
- 2.2 g
- Sodík
- 739 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres
40min
Salmão com molho holandês, espargos e arroz
45min
Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão
45min
Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate
35min
Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma
50 Min
Escalopes de vitela com redução de morango
30 Min
Garoupa com sabor mediterrânico
1 Std.
Cozer 800 g de espargos
50 Min
Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte
45min
Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão
40min
Risoto de línguas de bacalhau
55min
Risoto de bacalhau com hortelã
30 Min