Bolonhesa de frutos secos
TM6 TM5

Bolonhesa de frutos secos

4.7 (60 hodnocení)

Suroviny

  • 40 g queijo parmesão (volitelně)
  • 150 g avelã, noz, amêndoa ou mistura
  • 3 c. sopa de ervas de Provence
  • 2 dentes de alho
  • 150 g alho-francês cortado em pedaços (3 cm aprox.)
  • 50 g azeite
  • 800 g tomate em pedaços
  • 1 c. sopa de concentrado de tomate
  • 15 g folhas de manjericão, mais q.b. p/ guarnecer
  • 2 pitadas de açúcar
  • 2 pitadas de pimenta
  • 1 c. sopa cheia de caldo de legumes em pó
  • 100 g água morna

Nutriční hodnoty
na 1 dose
Kalorie
1760.7 kJ / 420.8 kcal
Protein
8.2 g
Sacharidy
23 g
Tuk
36.3 g
Nasycený tuk
3.6 g
Vláknina
9.7 g
Sodík
249.1 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty