Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

5.0 5 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

4 doses

Suroviny

Pargo

pargo (1400 g aprox.)
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeite
20 g
20 g óleo vegetal
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
cebola cortada em oitavos
170 g

Puré

azeite
100 g
alho
5 dentes de
coentros
15 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
35 g
cherovia cortada em pedaços pequenos
800 g
800 g pastinaca
leite
250 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
feijão-manteiga cozido escorrido
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 2024.8 mg

Protein 265.9 g

Kalorie 7584.3 kJ / 1812.7 kcal

Tuk 50 g

Vláknina 15.7 g

Nasycený tuk 9.6 g

Sacharidy 60.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Outono 10 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bolonhesa de frutos secos

35min.

Muffins de peru e ovo

1hod.

Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale

1hod. 45min.

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo

45min.

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

35min.

Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã

50min.

Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho

25min.

Arroz de couve-flor e pimentos com almôndegas

1hod. 10min.

Salada de brócolos, maçã e carne

25min.

Bife com couve e massa chinesa

55min.

Salada de frango com queijo de cabra

1hod. 15min.

Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte

40min.