Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

5.0 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

4 doses

Suroviny

Pargo

pargo (1400 g aprox.)
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeite
20 g
20 g óleo vegetal
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
cebola cortada em oitavos
170 g

Puré

azeite
100 g
alho
5 dentes de
coentros
15 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
35 g
cherovia cortada em pedaços pequenos
800 g
800 g pastinaca
leite
250 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
feijão-manteiga cozido escorrido
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 2024.8 mg

Protein 265.9 g

Kalorie 7584.3 kJ / 1812.7 kcal

Tuk 50 g

Vláknina 15.7 g

Nasycený tuk 9.6 g

Sacharidy 60.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Outono 10 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Esparguete com molho de abóbora e avelã

30min.

Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari

35min.

Salada de bacalhau, aipo e tomate com vinagreta

1hod. 15min.

Tiramisu de framboesa

10hod. 30min.

Arroz de chocos

35min.

Arroz de cenoura

30min.

Migas de espargos

45min.

Caril de lulas com abóbora

30min.

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50min.

Pernas de frango assadas com molho de cerveja

1hod. 30min.

Salmão thai com puré de edamame

1hod. 20min.

Salmão a vapor com couve e alho-francês

45min.