
Kompatibilní verze
Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pargo
- 1 pargo (1400 g aprox.)
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
-
20
g azeite
nebo 20 g óleo vegetal - 200 g pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)
- 170 g cebola cortada em oitavos
Puré
- 100 g azeite
- 5 dentes de alho
- 15 g coentros
- 35 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
-
800
g cherovia cortada em pedaços pequenos
nebo 800 g pastinaca - 250 g leite
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 200 g feijão-manteiga cozido escorrido
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1812.7 kcal / 7584.3 kJ
- Protein
- 265.9 g
- Tuk
- 50 g
- Sacharidy
- 60.2 g
- Vláknina
- 15.7 g
- Nasycený tuk
- 9.6 g
- Sodík
- 2024.8 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Puré de batata (Modo descascar)
35min
Queijo fresco com amêndoa e ananás
12hod.
Massa de frango com cebola, salada quente de legumes e bolo de chocolate a vapor
1hod. 5min
Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra
1hod.
Guisado de carne de porco com grão, legumes e cuscuz
1hod.
Risoto de cenoura e lombinhos com manteiga aromatizada
1hod.
Rolo de carne com maçã e molho de pimenta
1hod.
Frango com arroz à Bracarense
1hod.
Coxas de frango com puré de cenoura
8hod. 45min
Guisado de vitela, cogumelos e pimentos
8hod. 30min
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1hod. 30min
Arroz de cenoura
30min