Salada de pepino com frango salteado e cereais

Salada de pepino com frango salteado e cereais

4.7 10 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

2 doses

Suroviny

peito de frango cortado em tiras (2 cm aprox.)
180 g
alho
1 dente de
orégãos
½ c. chá de
sumo de limão
20 g
curcuma em pó
½ c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta mais q.b p/ temperar
1 pitada de
azeite
20 g
água
500 g
mistura de cereais (cevada, espelta, etc.)
60 g
pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)
300 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 654.5 mg

Protein 24.5 g

Kalorie 1573 kJ / 376 kcal

Tuk 19.5 g

Vláknina 4.5 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 28.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 10 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale

1hod. 45min.

Frango picante com cuscuz de cenoura

1hod. 40min.

Peru e legumes em frasco com arroz

1hod. 10min.

Salada de feijão, abacate e atum

20min.

Wraps de vitela com tomate e molho de ervas

45min.

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

55min.

Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes

40min.

Salteado de vitela com legumes

35min.

Frango no forno com massinha

2hod.

Frango com pimentos, cebola e arroz

1hod.

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30min.

Frango de cebolada à angolana

30min.