Salada de pepino com frango salteado e cereais

Salada de pepino com frango salteado e cereais

4.6 11 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

2 doses

Suroviny

peito de frango cortado em tiras (2 cm aprox.)
180 g
alho
1 dente de
orégãos
½ c. chá de
sumo de limão
20 g
curcuma em pó
½ c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta mais q.b p/ temperar
1 pitada de
azeite
20 g
água
500 g
mistura de cereais (cevada, espelta, etc.)
60 g
pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)
300 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 654.5 mg

Protein 24.5 g

Kalorie 1573 kJ / 376 kcal

Tuk 19.5 g

Vláknina 4.5 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 28.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 10 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Frango marroquino com cuscuz

45 Min

Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã

50 Min

Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

30 Min

Frango de gengibre e sésamo com noodles de curgete

40 Min

Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho

25 Min

Salada cremosa de camarão

35 Min

Salada de omelete grega

35 Min

Cuscuz de couve-flor

20 Min

Salada de feijão, abacate e atum

20 Min

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

35 Min

Guisado de gengibre e tomate com camarão

35 Min

Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura

45 Min