Salada de pepino com frango salteado e cereais
TM6 TM5

Salada de pepino com frango salteado e cereais

4.7 (9 hodnocení)

Suroviny

  • 180 g peito de frango cortado em tiras (2 cm aprox.)
  • 1 dente de alho
  • ½ c. chá de orégãos
  • 20 g sumo de limão
  • ½ c. chá de curcuma em pó
  • 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
  • 1 pitada de pimenta, mais q.b p/ temperar
  • 20 g azeite
  • 500 g água
  • 60 g mistura de cereais (cevada, espelta, etc.)
  • 300 g pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)

Nutriční hodnoty
na 1 dose
Kalorie
1573 kJ / 376 kcal
Protein
24.5 g
Sacharidy
28.5 g
Tuk
19.5 g
Nasycený tuk
4 g
Vláknina
4.5 g
Sodík
654.5 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty