Salada de pepino com frango salteado e cereais

Salada de pepino com frango salteado e cereais

4.7 10 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

2 doses

Suroviny

peito de frango cortado em tiras (2 cm aprox.)
180 g
alho
1 dente de
orégãos
½ c. chá de
sumo de limão
20 g
curcuma em pó
½ c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta mais q.b p/ temperar
1 pitada de
azeite
20 g
água
500 g
mistura de cereais (cevada, espelta, etc.)
60 g
pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)
300 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 654.5 mg

Protein 24.5 g

Kalorie 1573 kJ / 376 kcal

Tuk 19.5 g

Vláknina 4.5 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 28.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 10 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora

45min.

Borrego marroquino e cuscuz de limão

4hod.

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2hod.

Noodles de arroz com omelete de alho-francês

45min.

Bacalhau com crosta de ervas, arroz e molho de limão

40min.

Penne com curgete e molho de feijão

35min.

Bulgur com frango e espargos

35min.

Cogumelos Portobello recheados

45min.

Cubos de peixe panados com salada quente de feijão e curgete

45min.

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

50min.

Atum fresco com feijão-verde

30min.

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25min.