Muffins de peru e ovo

Muffins de peru e ovo

4.5 20 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

6 unidades

Suroviny

curgete cortada em pedaços
40 g
salsa partida em pedaços
10 g
tomilho só as folhas
2 ramos de
sal
¼ c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo mozarela fresco light escorrido
60 g
fiambre de peru fatiado (6 fatias)
200 g
ovos
6
tomates-cereja cortados em metades
6

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 658.3 mg

Protein 14.7 g

Kalorie 560 kJ / 133.8 kcal

Tuk 6.9 g

Vláknina 1.1 g

Nasycený tuk 2.5 g

Sacharidy 3.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada

Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada

40min.

Croquetes de pescada sem batata

Croquetes de pescada sem batata

40min.

Bolas energéticas de aveia e cenoura

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50min.

Brownies de beterraba

Brownies de beterraba

45min.

Piza de frango low carb

Piza de frango low carb

1hod.

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30min.

Salada de bulgur com romã

Salada de bulgur com romã

50min.

Pão proteico de quark

Pão proteico de quark

1hod.

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40min.

Enrolado de legumes e frango

Enrolado de legumes e frango

3hod. 45min.

Rolo de carne de frango à italiana

Rolo de carne de frango à italiana

2hod.

Quiche de frango, tomate e manjericão

Quiche de frango, tomate e manjericão

1hod.