Kompatibilní verze
Couscous de verduras y filete de salmón en salsa de cúrcuma
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 diente de ajo, pelado
- 6 hojas de albahaca frescas
- 60 g de aceite de oliva extra virgen
- 4 filetes de salmón fresco, sin piel ni huesos
- 1 cdita de sal
- 1 pizca de paprika
- 500 g de agua
- 1 cda de caldo de verduras en pasta
- 250 g de zanahoria, en cubos (2 cm)
- 250 g de calabacita, en cubos (2 cm)
- 250 g de couscous
- ½ de echalot, pelado
- 250 g de leche entera
- 20 g de harina de trigo
- 1 cda de cúrcuma en polvo
- aceite de oliva extra virgen, al gusto
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 3262.3 kJ / 779.8 kcal
- Protein
- 42.8 g
- Sacharidy
- 64.8 g
- Tuk
- 38 g
- Nasycený tuk
- 8 g
- Vláknina
- 6 g
- Sodík
- 171.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo
40 Min
Boloñesa de lentejas
35 Min
Ensalada de quinoa con tofu
55 Min
Fajitas de bacalao con crema de garbanzos
40 Min
Ñoquis de coliflor con salsa de kiwi
45 Min
Bacalao en costra de hierbas con arroz y salsa de limón
1 Std.
Ensalada de arroz salvaje
35sa
Cous cous con salmón y verduras
40 Min
Albóndigas de pollo con kale sofrito
35 Min
Cocción de arroz basmati
35 Min
Bowl de arroz con salmón fresco
40 Min
Lasaña de berenjena
1 Std.