Gofres veganos con espinacas

Gofres veganos con espinacas

2.6 9 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 30min.
8 raciones

Suroviny

  • 320 g de bebida de soja
  • 250 g de harina de trigo
  • 1 ½ cucharaditas de polvo de hornear
  • 30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
  • ½ cucharadita zumo de limón
  • 4 pellizcos de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 1 diente de ajo
  • 6 hojas de albahaca fresca
  • 240 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
  • 100 g de tomates secos en aceite (escurridos), en trozos
  • 10 g de pipas de calabaza
  • 10 g de pipas de girasol

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 499 mg
Protein 14.9 g
Kalorie 1431 kJ / 342 kcal
Tuk 12 g
Vláknina 12.9 g
Nasycený tuk 1.1 g
Sacharidy 91 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...