Pollo con mousseline y cous cous
TM6 TM5

Pollo con mousseline y cous cous

(Žádné hodnocení)

Suroviny

Mousseline

  • 125 g de pechuga de pollo sin piel en trozos
  • 25 g de manteca
  • 75 g de crema de leche
  • 30 g de miel
  • 30 g de mostaza de Dijon
  • 1 cucharadita de perejil fresco

Rollo de pollo

  • 1 lima, reservar su jugo
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 1 cucharada de perejil seco
  • 3 pechugas de pollo sin piel fileteadas finas
  • 300 g de zucchini
  • 30 g de aceite neutro
  • 1 diente de ajo
  • 500 g de agua
  • 5 g de jugo de lima
  • 100 g de leche de coco

Cous cous verde

  • 250 g de couscous
  • ½ ramillete de rúcula
  • 60 g de frutos secos
  • 2 pellizcos de sal
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 1 lima sólo su jugo
  • 30 g de aceite

Nutriční hodnoty
na 1 porción
Kalorie
1159 kJ / 277 kcal
Protein
26 g
Sacharidy
6 g
Tuk
16 g
Vláknina
1 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty