Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1000 g de calabaza pelada y cortada en trozos (2-3 cm)
- 1000 g de agua
- aceite de coco para engrasar
- 200 g de mijo en grano remojado desde la noche anterior y escurrido
- 20 g de aceite de sésamo
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 200 g de cebolla en cuartos
- 20 g de aceite de oliva
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- semillas de sésamo para decorar
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 429 kcal / 1794 kJ
- Protein
- 11 g
- Tuk
- 16 g
- Sacharidy
- 60 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Granola de coco y almendra
45min
Budín de banana y zucchini
50min
Yogur de coco
11hod. 30min
Pizza de coliflor
20min
Torta de almendras
1hod. 10min
Manteca clarificada o ghee
35min
Budín de frutos secos
35min
Tarta con relleno de kale
1hod.
Pan de nuez
1hod. 5min
Pan de semillas rico en proteínas
9hod.
Chipa
30min
Crackers de semillas
50min