Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1000 g de calabaza pelada y cortada en trozos (2-3 cm)
- 1000 g de agua
- aceite de coco, para engrasar
- 200 g de mijo en grano remojado desde la noche anterior y escurrido
- 20 g de aceite de sésamo
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 200 g de cebolla, en cuartos
- 20 g de aceite de oliva
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- semillas de sésamo, para decorar
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 1794 kJ / 429 kcal
- Protein
- 11 g
- Sacharidy
- 60 g
- Tuk
- 16 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Block de avellanas y cacao
2h 25min
Pastel de pollo y batata extra dulce
1 Std.
Pizza de coliflor
20 min
Barritas de avena y chocolate
45 Min
Crackers de semillas
50 Min
Pancitos keto
1 Std. 5 Min
Muffins de zucchini y queso
40 Min
Hamburguesa de zucchini
45 Min
Pan de nuez
1 Std. 5 Min
Tarta soufflé de espinaca
1 Std.
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
2 Std. 15 Min
Brownies proteicos
30 Min