Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 avocado rijp, in stukken
- 1 appel, in stukken
- 150 g yoghurt, 3,5% V.G.
- 175 g granaatappelpitten
-
75
g verse blauwe bessen
nebo 75 g diepgevroren blauwe bessen,ontdooid -
100
g verse aardbeien
nebo 100 g diepgevroren aardbeien, ontdooid - 2 tl suikerstroop
- 1 el pompoenpitten
- 1 el ongezoete kokosnootschilfers
- ½ el chiazaad
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 1940 kJ / 464 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 35 g
- Tuk
- 29 g
- Vláknina
- 12.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10min
Smoothie
5min
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10min
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
Žádné hodnocení
Smoothie bowl met kersen en cacao nibs
Žádné hodnocení
Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs
2h 10min
Popeye's power bowl met bramen
Žádné hodnocení
Driekoningentaart 100% chocolade
1h 35min
Eiersalade in een knapperig Paasnestje
1 godz.
Rode bieten smoothie bowl
Žádné hodnocení
Mangosapje met cayennepeper
10min
Smoothie bowl met bessen en bramen
10min