Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 avocado rijp, in stukken
- 1 appel, in stukken
- 150 g yoghurt, 3,5% V.G.
- 175 g granaatappelpitten
-
75
g verse blauwe bessen
nebo 75 g diepgevroren blauwe bessen,ontdooid -
100
g verse aardbeien
nebo 100 g diepgevroren aardbeien, ontdooid - 2 tl suikerstroop
- 1 el pompoenpitten
- 1 el ongezoete kokosnootschilfers
- ½ el chiazaad
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 1940 kJ / 464 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 35 g
- Tuk
- 29 g
- Vláknina
- 12.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Roze ontbijtbowl met rode bessen
15min
Gele smoothie bowl
2 Std. 20 Min
Smoothie bowl met kersen en cacao nibs
Žádné hodnocení
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10min
Pancake muffins met banaan en chocolade
30min
Horror punch
20 分钟
Smoothie
5 分钟
Pulled pork burgers
Žádné hodnocení
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
Žádné hodnocení
Popeye's power bowl met bramen
Žádné hodnocení
Detoxsapje met appel en peer
10min
Smoothie bowl met bessen en bramen
10min