Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g rauwe cashewnoten
- 200 g diepgevroren frambozen (waarvan 100 g ontdooid)
- 150 g yoghurt, 3,5% V.G.
- 70 g melk
- 1 avocado (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (1 cm))
- 40 g ahornsiroop
- 10 g limoensap
- 2 el grove havervlokken
- 2 tl chocoladeschilfers (zwart)
- ½ el chiazaad
- 50 g frambozen (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 581 kcal / 2434 kJ
- Protein
- 14 g
- Tuk
- 37 g
- Sacharidy
- 40 g
- Vláknina
- 13.7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chocoladevulkaan
15min
Brownies van zoete aardappel
1hod.
Rabarber, gember en citroen risotto
Žádné hodnocení
Gele smoothie bowl
2hod. 20min
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
Žádné hodnocení
Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs
2hod. 10min
Popeye's power bowl met bramen
Žádné hodnocení
Rode bieten smoothie bowl
Žádné hodnocení
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20min
Smoothie bowl met bessen en bramen
10min
Energiesmoothie
10min
Zalmfilet met boekweit en asperges
40min