Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g rauwe cashewnoten
- 200 g diepgevroren frambozen (waarvan 100 g ontdooid)
- 150 g yoghurt, 3,5% V.G.
- 70 g melk
- 1 avocado (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (1 cm))
- 40 g ahornsiroop
- 10 g limoensap
- 2 el grove havervlokken
- 2 tl chocoladeschilfers (zwart)
- ½ el chiazaad
- 50 g frambozen (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 2434 kJ / 581 kcal
- Protein
- 14 g
- Sacharidy
- 40 g
- Tuk
- 37 g
- Vláknina
- 13.7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gele smoothie bowl
2 godz. 20 min
Smoothie bowl met kersen en cacao nibs
Nessuna valutazione
Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs
2h 10min
Koken van bulgur
35min
Cashew- en kokosmelk
10 min
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45min
Smoothie
5 min
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
Nessuna valutazione
Popeye's power bowl met bramen
Nessuna valutazione
Detoxsapje met appel en peer
10 min
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20min
Smoothie bowl met bessen en bramen
10 min