Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

5.0 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 porties

Suroviny

rauwe cashewnoten
50 g
diepgevroren frambozen (waarvan 100 g ontdooid)
200 g
yoghurt, 3,5% V.G.
150 g
melk
70 g
avocado (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (1 cm))
1
ahornsiroop
40 g
limoensap
10 g
grove havervlokken
2 el
chocoladeschilfers (zwart)
2 tl
chiazaad
½ el
frambozen (volitelně)
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 14 g

Kalorie 2434 kJ / 581 kcal

Tuk 37 g

Vláknina 13.7 g

Sacharidy 40 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 recepty/-ů
Benelux

Smoothie Bowls 11 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Snelle regenboogsalade

10 Min

Hartige taartjes met broccoli en spek

45 Min

Turkse moussaka

1 Std. 10 Min

Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten

1 Std. 20 Min

Smoothie bowl met bessen en bramen

10 Min

Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas

45 Min

Suikervrij bananenbrood

1 Std. 15 Min

Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst

45 Min

Omelet Caprese

30 Min

Aardappelpuree met de Peeler

35 Min

Frisse koolsalade

15 Min

Gepocheerde Eieren

15 Min