Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g de echalot pelado, en mitades
- 20 g de aceite de oliva extra virgen
- 6 espárragos verdes en trozos (1 cm)
- 5 fresas lavadas, desinfectadas y en mitades
- 170 g de agua
- 1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 80 g de pasta integral fusilli o macarrones
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 536 kcal / 2243 kJ
- Protein
- 14 g
- Tuk
- 22 g
- Sacharidy
- 74 g
- Vláknina
- 7 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Sodík
- 20 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pulpo con soya y mantequilla
1hod. 40min
Pasta con camarones y chícharos
40min
Sándwich alto en proteína
20min
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30min
Ensalada de quinoa
35min
Tortitas de pescado estilo tai
45min
Tortitas de salmón rellenas de queso y ensalada
1hod. 5min
Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos
35min
Chícharos chinos con sal de ajonjolí
10min
Atún con salsa Vierge
50min
Albóndigas de atún
1hod. 20min
Arroz de Coliflor
25min