Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 ramitas perejil fresco
- 2 piezas echalot cortado a la mitad
- 1 diente de ajo
- 30 g de rama de apio cortado en trozos
- 20 g de jengibre pelado y cortado en trozos
- 40 g de aceite de oliva
- 500 g de floretes de coliflor
- 150 g de zanahoria cortado en rodajas de 0,5 cm
- 600 g de agua
- 1 cda caldo de verduras en pasta
- 2 cdita cúrcuma en polvo
- 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel cortado en trozos (3-4 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 4 porciones
- Kalorie
- 1270.8 kcal / 5317 kJ
- Protein
- 127.8 g
- Tuk
- 55.4 g
- Sacharidy
- 69 g
- Vláknina
- 20.4 g
- Nasycený tuk
- 9.2 g
- Sodík
- 550.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pollo a la paprika en olla
45 Min
Coliflor asada con puré de alubias
25 Min
Pollo a la Cubana
40 Min
Omelette alto en proteínas
30 Min
Carnitas de Marlin
40 Min
Caldillo durangueño (Durango) TM6 Pelar
55 Min
Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos
40 Min
Sopa de brócoli y almendras
30 Min
Pescado al horno con tomates deshidratados
30 Min
Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita
30 Min
Mini albóndigas con salsa de hongos
1 Std. 10 Min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 Min