Crema de guisantes con calamares y tomates salteados

Crema de guisantes con calamares y tomates salteados

4.3 23 rating

Příprava 10min.

Celkový 50min.

4 raciones

Suroviny

300 g de agua
400 g de guisantes congelados
600 - 800 g de anillas de calamar
5 - 6 pellizcos de sal
30 g aceite de oliva
1 diente de ajo
24 tomates cherry enteros
1 - 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 263.7 mg

Protein 29.8 g

Kalorie 1271 kJ / 303 kcal

Tuk 10.2 g

Vláknina 6.4 g

Nasycený tuk 1.8 g

Sacharidy 23.2 g

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