Salteado de escarola con puerros

Salteado de escarola con puerros

3.7 42 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

4 raciones

Suroviny

50 g de aceite de oliva virgen extra
250 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas finas
2 dientes de ajo laminados
300 g de escarola limpia en trozos
½ cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 1.9 g

Kalorie 461 kJ / 110 kcal

Tuk 10.3 g

Vláknina 2.9 g

Sacharidy 2.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Invierno 12 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Judías verdes salteadas con tomates cherry

30min.

Salteado de repollo y calabaza

15min.

Coliflor salteada para dos

25min.

Berenjenas al ajillo

50min.

Puerros al vapor con salsa de cúrcuma

45min.

Espinacas con patatas

30min.

Bimi crujiente con salsa de ajos

15min.

Acelgas en adobillo

40min.

Repollo salteado con chistorra y huevo duro

25min.

Repollo con pimientos, champiñones y pipas

30min.

Espinacas con pasas y piñones

15min.

Ratatouille exprés (Ratatouille)

40min.