Salteado de escarola con puerros

Salteado de escarola con puerros

3.7 42 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

4 raciones

Suroviny

50 g de aceite de oliva virgen extra
250 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas finas
2 dientes de ajo laminados
300 g de escarola limpia en trozos
½ cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 1.9 g

Kalorie 461 kJ / 110 kcal

Tuk 10.3 g

Vláknina 2.9 g

Sacharidy 2.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Invierno 12 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Coliflor salteada para dos

25min.

Cuscús de coliflor con dátiles

10min.

Espinacas con patatas

30min.

Bimi crujiente con salsa de ajos

15min.

Alcachofas con habitas al azafrán

50min.

Hummus de judías verdes

45min.

Salteado de repollo y calabaza

15min.

Pencas de acelga con beicon y nueces

30min.

Salteado de champiñones y calabacín con jamón

20min.

Repollo con pimientos, champiñones y pipas

30min.

Espinacas con garbanzos a la sevillana

45min.

Espinacas con pasas y piñones

15min.