Rollo de bonito

Rollo de bonito

4.7 34 rating

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 10min.

6 raciones

Suroviny

Rollo de bonito

2 dientes de ajo
4 - 5 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
70 - 80 g de aceitunas verdes sin hueso
120 g de pimientos del piquillo (escurridos)
150 g de cebolla en cuartos
30 g de aceite de oliva
1000 g de bonito fresco en trozos de 2-3 cm
40 g de pan rallado
2 huevos
100 g de leche
1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Salsa de tomate y pimientos

150 g de cebolla en cuartos
1 diente de ajo
50 g de aceite de oliva
800 g de tomate triturado en conserva
130 g de pimientos del piquillo
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de azúcar

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 1043.5 mg

Protein 47.4 g

Kalorie 1978 kJ / 473 kcal

Tuk 24.8 g

Vláknina 3.2 g

Nasycený tuk 4.8 g

Sacharidy 15.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 152 51 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Masa de frixuelos

40min

Congrio a la cerveza

30min

Calamares en su tinta

1h 5min

Vinagreta de pimientos

5min

Casadielles

3h

Bonito encebollado (Cantabria)

1h 10min

Pastel de cabracho

2h 50min

Frixuelos de Cangas del Narcea

40min

Frixuelos rellenos de merluza y gambas

2h

Verdinas con gambones en cocción lenta

16h 30min

Crema de andaricas

50min

Vieiras "Rias baixas"

1h 10min