Marineras murcianas

Marineras murcianas

4.6 117 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod.

16 unidades

Suroviny

150 g de zanahorias en trozos de 3 cm
600 g de patatas en dados de 4 cm
1200 g de agua
4 huevos
250 g de aceite de girasol

250 g de aceite de oliva
1 cucharadita zumo de limón recién exprimido

1 cucharadita de vinagre
½ diente de ajo (volitelně)
1 cucharadita de sal
60 g de aceitunas verdes sin hueso
60 g de pepinillos en vinagre
200 g de atún en aceite de oliva escurrido
16 panecillos de colín en forma de rosquilla alargada
8 filetes de anchoa en aceite
8 de boquerón fresco en vinagre

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 247.2 mg

Protein 8 g

Kalorie 894 kJ / 214 kcal

Tuk 14.6 g

Vláknina 1.5 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 12.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cocina de mercado 85 recepty/-ů
Španělsko

Región de Murcia 14 recepty/-ů
Španělsko

Revista Thermomix nº 132 35 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pan de cañada (pan plano con aceite)

50min.

Tosta de guacamole con anchoas

10min.

Bocaditos con gambón

20min.

Coca mar y tierra

55min.

Tostas de sobrasada vegana

30min.

Ensalada templada de angulas de surimi y gambones

20min.

Pintxo Donosti

15min.

Tostas de ensaladilla con maíz

1hod.

Samosas de morcilla de berenjena

1hod. 15min.

Tosta de surimi y atún

10min.

Tosta de pimientos con su pilpil y angulas de surimi

15min.

Ensaladilla de atún, encurtidos y mayonesa

1hod. 40min.