Fritatas individuais com cebolo

Fritatas individuais com cebolo

4.5 8 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

6 unidades

Suroviny

cebolo (spring onion) cortado em rodelas (1 cm aprox.)
250 g
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
ovos
4
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
vinagre balsâmico
1 c. sopa de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 0.2 mg

Protein 8 g

Kalorie 587.8 kJ / 140.5 kcal

Tuk 10.3 g

Vláknina 1.2 g

Nasycený tuk 3.2 g

Sacharidy 4.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 10 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sanduíche com falafel e molho de coentros

45min.

Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur

1hod. 40min.

Muffins de milho e cheddar sem glutén

45min.

Uma emoção verde

15min.

Chá preto kombucha

192hod. 30min.

Mistura chai e chai latte

15min.

Salada de batata com pesto

45min.

Kofta de borrego com cuscuz de pêssego e molho tzatziki

1hod.

Truta em sous-vide com puré de feijão e legumes crocantes

Žádné hodnocení

Salada de arroz integral com couve-flor assada

1hod.

Dip de queijo vegan

40min.

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

1hod. 30min.