Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g pão integral cortado em pedaços
- 120 g leite magro
- 50 g queijo mozarela (até 30% de gordura)
- 1500 g água
- 3 pitada de sal
- 350 g massa tipo concha gigante
- 120 g cebola
- 4 dentes de alho
- 50 g azeite
- 400 g tomate maduro cortado em pedaços
- 30 g azeitonas pretas s/ caroço
- 2 pitada de pimenta
- 250 g espinafres descongelados e escorridos
- 1 pitada de noz-moscada
- 30 g farinha
- 150 g requeijão (até 30% de gordura)
- Nutriční hodnoty
- na 1 doses
- Kalorie
- 319.1 kcal / 1335 kJ
- Protein
- 12.5 g
- Tuk
- 9.9 g
- Sacharidy
- 45.5 g
- Vláknina
- 3.5 g
- Nasycený tuk
- 2.2 g
- Sodík
- 272.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Quadrados de gelado de lima
3 Std. 10 Min
Trufas de avelã
Keine Bewertungen
Massa verde vegan
35 Min
Gelado de frutos secos com crocante de citrinos e lavanda
17 Std. 15 Min
Risoto de sardinha em lata e azeitonas
35 Min
Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho
25 Min
Chocolate picante com frutos secos
10 Min
Cozido de tofu
30 Min
Tabuleiro doce e salgado
20 Min
Almofadinhas de soja e caril
1 Std. 10 Min
Areias de queijo e alecrim
25 Min
Rolo vegetariano
1 Std. 50 Min