Conchas de massa com espinafres e requeijão

Conchas de massa com espinafres e requeijão

4.3 8 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

8 doses

Suroviny

pão integral cortado em pedaços
50 g
leite magro
120 g
queijo mozarela (até 30% de gordura)
50 g
água
1500 g
sal
3 pitada de
massa tipo concha gigante
350 g
cebola
120 g
dentes de alho
4
azeite
50 g
tomate maduro cortado em pedaços
400 g
azeitonas pretas s/ caroço
30 g
pimenta
2 pitada de
espinafres descongelados e escorridos
250 g
noz-moscada
1 pitada de
farinha
30 g
requeijão (até 30% de gordura)
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 doses

Sodík 272.7 mg

Protein 12.5 g

Kalorie 1335 kJ / 319.1 kcal

Tuk 9.9 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 45.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sopas e pratos principais 31 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte

1 godz. 15 min

Salada de morango e burrata com pesto

20 min

Abóbora com risoto

1 godz. 5 min

Pad Thai de camarão

45 min

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1 godz. 10 min

Strudel de alface e burrata

1 godz. 20 min

Beringela assada com queijo de cabra

40 min

Pão de cerveja preta e patê de requeijão, manjericão e tomate seco

50 min

Puré de acelgas com dourada

30 min

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40 min

Bolbo de aipo com molho Chimichurri

Brak ocen

Lasanha de ricota e beringela a vapor

1 godz. 25 min