Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 frascos de

Suroviny

couve kale cortada em pedaços
100 g
coentros cortados em pedaços
10 g
sementes de abóbora
40 g
dente de alho
1
azeite extra virgem
140 g
levedura nutricional
1 c. sopa de
sal
¼ c. chá de
pimenta
⅛ c. chá de
iogurte grego
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 frasco de

Sodík 403 mg

Protein 17.1 g

Kalorie 3364.9 kJ / 804.3 kcal

Tuk 73.3 g

Vláknina 5.9 g

Nasycený tuk 11.6 g

Sacharidy 23.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nutra o seu intestino 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tabuleiro doce e salgado

20min.

Peixe assado com curcuma e molho de tomate

30min.

Chips de legumes no forno

1hod. 45min.

Massa com molho de amendoim vegan

30min.

Couve roxa com maçã

1hod. 15min.

Dip de queijo vegan

40min.

Mahmoul com recheio de tâmara, pistácio e noz

2hod.

Molho de mostarda e vinagre balsâmico

10min.

Conserva de beterraba agridoce

12hod. 30min.

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55min.

Nuggets com batatas "fritas"

1hod. 15min.

Cogumelos Portobello recheados

45min.