Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 frascos de

Suroviny

couve kale cortada em pedaços
100 g
coentros cortados em pedaços
10 g
sementes de abóbora
40 g
dente de alho
1
azeite extra virgem
140 g
levedura nutricional
1 c. sopa de
sal
¼ c. chá de
pimenta
⅛ c. chá de
iogurte grego
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 frasco de

Sodík 403 mg

Protein 17.1 g

Kalorie 3364.9 kJ / 804.3 kcal

Tuk 73.3 g

Vláknina 5.9 g

Nasycený tuk 11.6 g

Sacharidy 23.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nutra o seu intestino 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Calda de laranja e cravinho

35min.

Massa para rechear com vários cortes

1hod.

Cocktail sem álcool de limão e tomilho

45min.

Massa gratinada com almôndegas e molho de queijo vegan

1hod. 30min.

Ketchup de banana madura

40min.

Pasta de cogumelos e sementes de girassol

30min.

Pasta de quark e rabanete

10min.

Falafel de cenoura

15min.

Esparregado com polenta frita

2hod. 30min.

Muffins de maçã sem glúten

40min.

Conchas com azeitonas e pão ralado com anchovas

45min.

Couves com ervilhas e azeite de ervas

40min.