Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

5.0 1 rating

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 frascos de

Suroviny

couve kale cortada em pedaços
100 g
coentros cortados em pedaços
10 g
sementes de abóbora
40 g
dente de alho
1
azeite extra virgem
140 g
levedura nutricional
1 c. sopa de
sal
¼ c. chá de
pimenta
⅛ c. chá de
iogurte grego
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 frasco de

Sodík 403 mg

Protein 17.1 g

Kalorie 3364.9 kJ / 804.3 kcal

Tuk 73.3 g

Vláknina 5.9 g

Nasycený tuk 11.6 g

Sacharidy 23.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nutra o seu intestino 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Alcachofras com molho de manteiga e manjericão

Alcachofras com molho de manteiga e manjericão

1hod.

Ramen vegetariano

Ramen vegetariano

1hod. 30min.

Carpaccio de beterraba

Carpaccio de beterraba

20min.

Folhados de Natal: De pato e de lentilhas

Folhados de Natal: De pato e de lentilhas

6hod. 20min.

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

1hod. 15min.

Pasta de cogumelos e sementes de girassol

Pasta de cogumelos e sementes de girassol

30min.

Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

10min.

Gelado de melão

Gelado de melão

2hod.

Sopa de beterraba

Sopa de beterraba

5min.

Salada de tomate com vinagreta de framboesa

Salada de tomate com vinagreta de framboesa

10min.

Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna

Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna

1hod. 5min.

Massa cremosa de abóbora

Massa cremosa de abóbora

Žádné hodnocení