Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g couve kale cortada em pedaços
- 10 g coentros cortados em pedaços
- 40 g sementes de abóbora
- 1 dente de alho
- 140 g azeite extra virgem
- 1 c. sopa de levedura nutricional
- ¼ c. chá de sal
- ⅛ c. chá de pimenta
- 200 g iogurte grego
- Nutriční hodnoty
- na 1 frasco de
- Kalorie
- 3364.9 kJ / 804.3 kcal
- Protein
- 17.1 g
- Sacharidy
- 23.7 g
- Tuk
- 73.3 g
- Nasycený tuk
- 11.6 g
- Vláknina
- 5.9 g
- Sodík
- 403 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie de café e linhaça e bolachas de chocolate
9 Std.
Sorvete de curgete e limão
8h 5min
Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta
10 Min
Magia em sua casa - Bolo
1h 20min
Cheeseburgers vegan
10h
Pão ralado com anchovas
5 menit
Chutney de morango e pimenta verde
Nessuna valutazione
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50 dk
Pão de Bacalhau
40 dk
Pastel risoto em cama de espuma de morango
1 godz. 30 min
Tofu assado de lentilhas vermelhas
8h 30min
Papas de aveia de chocolate e pera
8h