Curry verde thai și orez cu citronelă
TM6

Curry verde thai și orez cu citronelă

( Žádné hodnocení )

Suroviny

Orezul cu citronelă

  • 200 g orez tip basmati
  • 450 g apă
  • ½ linguriță sare
  • 1 tijă citronelă tăiată jumătăți

Pasta curry verde thailandeză, vegetariană

  • 40 g șalote tăiate jumătăți
  • 15 g ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
  • 2 căței de usturoi
  • 20 g chilli verde, proaspăt curățat de semințe, tăiat bucăți (vezi recomandarea)
  • 5 g galangal (ghimbir thailandez), proaspăt tăiat felii (2 mm)
    nebo ½ linguriță galangal (ghimbir thailandez), uscat
  • ½ limetă coaja și zeama
  • 10 g coriandru, frunze proaspete
  • 1 linguriță chimion măcinat
  • 1 linguriță coriandru măcinat
  • 1 tijă citronelă tăiat bucăți (5 mm)
  • 15 frunze de busuioc thailandez proaspăt (volitelně)
  • 50 g ulei
  • 1 linguriță sare

Asamblarea

  • 20 g ulei
  • 250 g vinete tăiate felii (2 cm), apoi tăiate bucăți (3 cm)
  • 400 g lapte de cocos
  • 300 g apă
  • 1 lingură zahăr de palmier
    nebo 1 lingură zahăr brun
  • 3 frunze de limetă kaffir, proaspete
    nebo frunze de limetă kaffir, uscate
  • ½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat
  • ½ linguriță piper alb măcinat
  • 200 g cartofi dulci tăiați bucăți (3 cm)
  • 100 g buchețele de broccoli tăiate jumătăți
  • 1 lingură sos de pește vegan (volitelně)
  • 80 g mazăre dulce păstăi curățată
  • 80 g porumb pitic, din conservă scurs
  • 1 lingură ulei de cocos lichid (vezi recomandarea)
  • 1 lingură miere
  • ½ linguriță sare
  • 1 fir ceapă verde tăiată inele (0,5 cm)
  • 3 fire coriandru proaspăt doar frunzele, pentru decor
  • 1 - 2 limete tăiate clini, pentru decor
  • chilli verde, proaspăt tăiat felii subțiri, pentru decor
  • frunze de busuioc thailandez proaspăt pentru decor (volitelně)

Nutriční hodnoty
na 1 porție
Kalorie
524 kcal / 2196 kJ
Protein
8 g
Tuk
21 g
Sacharidy
70 g
Vláknina
8 g
Nasycený tuk
4 g
Sodík
1158 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty