![Panzanella de iarnă Panzanella de iarnă](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/dcde696f-4003-4f9d-8d40-783ea1f7816b/Derivates/33dc044a-492d-41f0-9fec-3af1aae623e2.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pesto
- 50 g semințe de dovleac, prăjite, plus pentru decor
- 30 g parmezan, tăiat bucăți
- 2 căței de usturoi
- 20 g frunze de busuioc proaspăt
- 1 ½ linguriță sare
- 80 g ulei de măsline
Crutoane
-
40
g ulei vegetal
nebo 40 g ulei de măsline - 250 g pâine, tăiată cuburi (2 cm)
- 2 prize piper alb măcinat
- 2 prize boia dulce, afumată
- 1 linguriță sare
Legumele și fasolea
- 2 - 3 căței de usturoi, tăiați jumătăți
-
20
g ulei vegetal
nebo 20 g ulei de măsline -
200
g ceapă galbenă, tăiată în clini
nebo 200 g ceapă roșie, tăiată în clini - 300 g apă
- 400 g dovleac plăcintar, curățat, tăiat felii (1 cm)
- 400 g păstârnac, curățat, tăiat felii (1 cm)
- 240 g fasole albă, cu bob mare, din conservă, scursă
Asamblarea
- 250 g frunze de spanac proaspăt
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 3555.3 kJ / 849.8 kcal
- Protein
- 22.5 g
- Sacharidy
- 82.8 g
- Tuk
- 51 g
- Nasycený tuk
- 7.5 g
- Vláknina
- 15.5 g
- Sodík
- 1.3 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tartă cu ton și roșii
30 min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 Min
Pachețele vegane de vară
35 min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min
Supă cu broccoli și linte roșie
30 min
Curry cu năut
35 min
Soufflé de ciocolată cu portocală
Žádné hodnocení
Rulouri de porc cu spanac
55 min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1h 15 min
Bœuf bourguignon
1h 40min
Pastă de caju cu verdețuri
10 Min
Musaca de linte
2h 20min