Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

3.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 15min.

2 porties

Suroviny

banaan in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
verse ananas (100 g in stukken en 50 g in blokjes (2 cm))
150 g
ijsblokjes
150 g
speltvlokken
40 g
frambozen (volitelně)
50 g
muesli
2 el
hennepzaad
2 el
ongezoete kokosnootschilfers
2 el

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 10 g

Kalorie 1729 kJ / 413 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 9.6 g

Sacharidy 56 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smoothie Bowls 11 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Tandoori kip wraps

50min

Dille en feta flatbread

1h 20min

Steak au Poivre

20min

Kippennoedelsoep

1h 35min

Roze roerei

15min

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1h

Kruidenboter flatbreads

35min

Mangosapje met cayennepeper

10min

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20min

Gele smoothie bowl

2h 20min