Kompatibilní verze
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 banaan in stukken
- 1 rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
- 150 g verse ananas (100 g in stukken en 50 g in blokjes (2 cm))
- 150 g ijsblokjes
- 40 g speltvlokken
- 50 g frambozen (volitelně)
- 2 el muesli
- 2 el hennepzaad
- 2 el ongezoete kokosnootschilfers
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 413 kcal / 1729 kJ
- Protein
- 10 g
- Tuk
- 13 g
- Sacharidy
- 56 g
- Vláknina
- 9.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur
1hod.
Pancake muffins met banaan en chocolade
30min
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55min
Gele smoothie bowl
2hod. 20min
Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs
2hod. 10min
Popeye's power bowl met bramen
Žádné hodnocení
Rode bieten smoothie bowl
Žádné hodnocení
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10min
Groene smoothie bowl met gojibessen
Žádné hodnocení
Worteltaart smoothie bowl
10min
Smoothie bowl met bessen en bramen
10min
Mangosapje met cayennepeper
10min