Kompatibilní verze
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 banaan, in stukken
- 1 rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
- 150 g verse ananas (100 g in stukken en 50 g in blokjes (2 cm))
- 150 g ijsblokjes
- 40 g speltvlokken
- 50 g frambozen (volitelně)
- 2 el muesli
- 2 el hennepzaad
- 2 el ongezoete kokosnootschilfers
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 1729 kJ / 413 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 56 g
- Tuk
- 13 g
- Vláknina
- 9.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10min
Tofu op een bedje van rijst met pindasaus
Žádné hodnocení
Soep van groene asperges met kruidige pijnboompitten
1 Std. 10 Min
Avocadotartaar met ei en zalm
45 Min
Smoothie bowl met kersen en cacao nibs
Žádné hodnocení
Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs
2h 10min
Popeye's power bowl met bramen
Žádné hodnocení
Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur
1 Std.
Eiersalade in een knapperig Paasnestje
1 Std.
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20 Min
Gele smoothie bowl
2 Std. 20 Min
Smoothie bowl met bessen en bramen
10min