Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

3.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 15min.

2 porties

Suroviny

banaan in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
verse ananas (100 g in stukken en 50 g in blokjes (2 cm))
150 g
ijsblokjes
150 g
speltvlokken
40 g
frambozen (volitelně)
50 g
muesli
2 el
hennepzaad
2 el
ongezoete kokosnootschilfers
2 el

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 10 g

Kalorie 1729 kJ / 413 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 9.6 g

Sacharidy 56 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smoothie Bowls 11 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Portugees brood (Pão de água)

3hod. 30min.

Roze roerei

15min.

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

10min.

Cottage pie

1hod. 10min.

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30min.

Mangosapje met cayennepeper

10min.

Gestoomde spiegeleieren

15min.

Zalmburgers

25min.

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1hod.

Kruidenboter flatbreads

35min.

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50min.

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20min.