Hamburguesas de calabaza con salsa tzatziki

Hamburguesas de calabaza con salsa tzatziki

4.4 7 hodnocení

Příprava 40min.

Celkový 40min.

8 piezas

Suroviny

Salsa tzatziki

250 g de pepino pelado, sin semillas y en trozos (3 cm)
½ cdita de sal
1 diente de ajo pelado
1 ramita de menta fresca (solo las hojas)
20 g de aceite de oliva
1 cdita de vinagre de vino blanco
2 yogur griego natural sin azúcar (145 g c/u)
1 pizca pimienta negra molida

Hamburguesas de calabaza

800 g de calabacitas con piel
4 pizcas de sal
1 huevo
4 cdas de harina de trigo
2 pizca de pimienta molida
1 cda de ralladura de limón amarillo
1 cda de cebollín picado
30 g de aceite de oliva 2 cucharadas de aceite de oliva

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 pieza

Sodík 425 mg

Protein 6 g

Kalorie 549 kJ / 131 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 1 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cocina inteligente con Thermomix 40 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Pollo y couscous Marroquí

45min.

Poke bowl alto en proteínas

1hod.

Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan

45min.

Zanahorias asadas a las finas hierbas (Pelar)

30min.

Infusión de jengibre y limón

1hod.

Bolitas de coliflor al horno

1hod. 30min.

Cerdo con crema de hinojo y puré de verduras

1hod.

Bases: bechamel vegana, lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones

2hod. 20min.

Fajitas de cerdo con cebolla y pimientos salteados

15min.

Alcachofa de Jerusalén flotante

40min.

Crema de calabaza con raviolis

35min.

Hamburguesa de rape y salmón

20min.