Chřestový salát s mangem

Chřestový salát s mangem

5.0 4 hodnocení
Příprava 15min
Celkový 35min
4 porce

Suroviny

  • vody
    500 gramů
  • soli plus ¼ čajové lžičky soli
    1 polévková lžíce
  • chřestu spodní stonky oloupané
    800 gramů
  • chilli, čerstvé na polovinu, bez semínek
    1
  • červené cibule na klínky
    100 gramů
  • slunečnicového oleje
    30 gramů
  • vinného octa, bílého
    20 gramů
  • limetkové šťávy
    20 gramů
  • cukru
    ½ čajové lžičky
  • pepře černého, mletého
    ¼ čajové lžičky
  • manga, zralého na kousky (3 cm)
    500 gramů
  • čekanky štěrbák na kousky (5 cm)
    100 gramů
    100 gramů rukoly
  • máty čerstvé pouze lístky
    2 snítky
  • uzeného krůtího prsa na plátky (5 mm)
    160 gramů

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 318 kcal / 1332 kJ
Protein 16 g
Tuk 17 g
Sacharidy 21 g
Vláknina 5.6 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...