Zařízení & příslušenství
Inktvis, chorizo en witte bonenstoofpot
Příprava 15min.
Celkový 5hod. 30min.
4 porties
Suroviny
-
olijfolie20 g
-
uien in vieren gesneden200 g
-
inktvis in stukken650 g
-
chorizo in blokjes (1 cm)60 - 80 g
-
wortelen in blokjes (1 cm)150 g
-
tomatenblokjes uit blik400 g
-
350 g zeevruchten fumetvisbouillon pasta (zie tips)350 g
-
zout½ tl
-
gemalen peper¼ tl
-
verse rode peper ontpit, in plakjes½
-
paprikapoeder½ - 1 tl
-
gedroogd laurierblad1
-
grote witte bonen, uit blik uitgelekt400 g
-
verse korianderbladeren als afwerking
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portie
Sodík
1104 mg
Protein
44 g
Kalorie
1990 kJ /
475 kcal
Tuk
21 g
Vláknina
6.9 g
Nasycený tuk
5 g
Sacharidy
25 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Slowcooken
10 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst
45min.
Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree
25min.
Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette
Žádné hodnocení
Zalm in korst met citroen risotto
45min.
Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen
Žádné hodnocení
Mosselen Marinière
25min.
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45min.
Prei-aardappelpuree met Kabeljauw
Žádné hodnocení
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
40min.
Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble
Žádné hodnocení
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20min.
Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm
1hod. 30min.