Zařízení & příslušenství
Inktvis, chorizo en witte bonenstoofpot
Příprava 15min.
Celkový 5hod. 30min.
4 porties
Suroviny
-
olijfolie20 g
-
uien in vieren gesneden200 g
-
inktvis in stukken650 g
-
chorizo in blokjes (1 cm)60 - 80 g
-
wortelen in blokjes (1 cm)150 g
-
tomatenblokjes uit blik400 g
-
350 g zeevruchten fumetvisbouillon pasta (zie tips)350 g
-
zout½ tl
-
gemalen peper¼ tl
-
verse rode peper ontpit, in plakjes½
-
paprikapoeder½ - 1 tl
-
gedroogd laurierblad1
-
grote witte bonen, uit blik uitgelekt400 g
-
verse korianderbladeren als afwerking
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portie
Sodík
1104 mg
Protein
44 g
Kalorie
1990 kJ /
475 kcal
Tuk
21 g
Vláknina
6.9 g
Nasycený tuk
5 g
Sacharidy
25 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Slowcooken
10 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Fruitnectar
10min.
Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)
30min.
Pastasalade met kip
1hod. 15min.
Rabarber, gember en citroen risotto
Žádné hodnocení
Coconut Dream
10min.
Walnoot Brittle
1hod. 30min.
Chocolade en banaan charlotte
Žádné hodnocení
Zalm en venkel risotto
25min.
Scampis met tomaat, saffraan en ansjovissaus
35min.
Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst
1hod. 5min.
Ratatouille en zeebaars met aardappelen en eieren
50min.
Couscous met lam en groenten
50min.