Zařízení & příslušenství
Karotten-Spargelsuppe mit Mandeln
Příprava 10min.
Celkový 35min.
4 Portionen
Suroviny
-
Mandeln, ungeschält etwas mehr zum Dekorieren40 g
-
Schalotte (ca. 30 g)1
-
natives Olivenöl extra30 g
-
300 g grüner Spargel, holzige Enden entfernt, in Stücken (4 cm)weißer Spargel geschält, holzige Enden entfernt, in Stücken (4 cm)300 g
-
Karotten in Stücken (4 cm)300 g
-
Wasser450 g
-
Salz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen1 - 2 Prisen
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
477 mg
Protein
5 g
Kalorie
778 kJ /
186 kcal
Tuk
14 g
Vláknina
5 g
Nasycený tuk
1 g
Sacharidy
6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Clean Eating
11 recepty/-ů
Rakousko
Rakousko
Mohlo by se vám také líbit...
Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern
35min.
Schneller Gemüsesuppentopf
40min.
Grüne Gemüsesuppe
35min.
Zucchinisuppe mit Cashewkernen
25min.
Kürbissuppe mit Paradeiser
30min.
Kohlrabicremesuppe mit Kresse
35min.
Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze
25min.
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45min.
Spinatsuppe mit Karotte und Orange
25min.
Zucchini Minz Suppe
30min.
Erdäpfel-Lauch-Suppe mit Brotchips
40min.
Karotten-Ingwer-Suppe
45min.