Zařízení & příslušenství
Karotten-Spargelsuppe mit Mandeln
Příprava 10min.
Celkový 35min.
4 Portionen
Suroviny
-
Mandeln, ungeschält etwas mehr zum Dekorieren40 g
-
Schalotte (ca. 30 g)1
-
natives Olivenöl extra30 g
-
300 g grüner Spargel, holzige Enden entfernt, in Stücken (4 cm)weißer Spargel geschält, holzige Enden entfernt, in Stücken (4 cm)300 g
-
Karotten in Stücken (4 cm)300 g
-
Wasser450 g
-
Salz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen1 - 2 Prisen
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
477 mg
Protein
5 g
Kalorie
778 kJ /
186 kcal
Tuk
14 g
Vláknina
5 g
Nasycený tuk
1 g
Sacharidy
6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Clean Eating
11 recepty/-ů
Rakousko
Rakousko
Mohlo by se vám také líbit...
Curry-Kürbissuppe mit Karottenstroh
40min.
Einfache Gemüsesuppe
40min.
Kürbis-Mandel-Suppe
40min.
Menü: Karotten-Ingwer-Suppe; Gefüllte Gans mit Rotkraut und Schwarzwälderkirsch-Dessert
5hod. 30min.
Spargel mit heurigen Erdäpfeln und Joghurthollandaise
45min.
Butternusskürbisgemüse
25min.
Kohlrabi-Erbsen-Cremesuppe mit Radieschen
35min.
Apfel-Sellerie-Suppe
45min.
Grüne Gemüsesuppe
35min.
Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip
50min.
Zucchini Minz Suppe
30min.
Schneller Gemüsesuppentopf
40min.