Zařízení & příslušenství
Karotten-Spargelsuppe mit Mandeln
Příprava 10min.
Celkový 35min.
4 Portionen
Suroviny
-
Mandeln, ungeschält etwas mehr zum Dekorieren40 g
-
Schalotte (ca. 30 g)1
-
natives Olivenöl extra30 g
-
300 g grüner Spargel, holzige Enden entfernt, in Stücken (4 cm)weißer Spargel geschält, holzige Enden entfernt, in Stücken (4 cm)300 g
-
Karotten in Stücken (4 cm)300 g
-
Wasser450 g
-
Salz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen1 - 2 Prisen
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
477 mg
Protein
5 g
Kalorie
778 kJ /
186 kcal
Tuk
14 g
Vláknina
5 g
Nasycený tuk
1 g
Sacharidy
6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Clean Eating
11 recepty/-ů
Rakousko
Rakousko
Mohlo by se vám také líbit...
Karfiolsuppe mit Polenta
25 Min
Spinatsuppe mit Karotte und Orange
25 Min
Selleriesuppe mit Kurkuma & RUPP Emmentaler
35 Min
Apfel-Sellerie-Suppe
45 Min
Fenchel-Karotten-Crèmesuppe
40 Min
Zucchini Minz Suppe
30 Min
Kohlrabi-Erbsen-Cremesuppe mit Radieschen
35 Min
Brokkoli-Käse-Suppe mit Croûtons
1 Std.
Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze
25 Min
Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern
35 Min
Karotten-Ingwer-Suppe
45 Min
Zucchinisuppe mit Cashewkernen
25 Min