Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

4.6 22 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

2 porciones

Suroviny

5 g de hojas de perejil fresco
1 pizca de orégano seco
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
10 g de aceite de oliva extra virgen
700 g de agua
200 g de camote pelado, en cubos (2-3 cm)
80 g de quinoa en grano
1 cdita de sal
200 g de manzana verde en cubos (2 cm)
100 g de espinaca baby fresca

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 1275 mg

Protein 9 g

Kalorie 1462.5 kJ / 349.5 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 10 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 62 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mundo Thermomix VII 15 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Tarta de camote - Sopa de coco zanahoria con pollo

1hod.

Avena con manzana

25min.

Ensalada de betabel, pera y queso azul

1hod.

Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín

40min.

Pasta con salmón y espinaca

40min.

Avena de durazno de verano

40min.

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30min.

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

40min.

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30min.

Ensalada de quinoa

25min.

Bowl de atún y aguacate

50min.

Ensalada fresca de quinoa

25min.