Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

4.5 19 rating

Příprava 10min.

Celkový 25min.

2 porciones

Suroviny

5 g de hojas de perejil fresco
1 pizca de orégano seco
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
10 g de aceite de oliva extra virgen
700 g de agua
200 g de camote pelado, en cubos (2-3 cm)
80 g de quinoa en grano
1 cdita de sal
200 g de manzana verde en cubos (2 cm)
100 g de espinaca baby fresca

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 1275 mg

Protein 9 g

Kalorie 1462.5 kJ / 349.5 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 10 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 62 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mundo Thermomix VII 15 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Ensalada de pepino y yogurt

15min.

Bowl de atún y aguacate

50min.

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30min.

Quinoa con ejotes

30min.

Tabule de quinoa

10min.

Ensalada de quinoa

25min.

Ensalada de betabel, pera y queso azul

1hod.

Quinoa bowl con hongos

45min.

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

30min.

Ensalada de pollo con quinoa

40min.

Ensalada verde con aderezo de jamaica

20min.

Ensalada fresca de quinoa

25min.