Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice

Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice

4.4 110 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 portions

Suroviny

Hollandaise sauce

water
15 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
unsalted butter cut into pieces
225 g
egg yolks
4
sea salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch

Salmon, asparagus and rice

fresh coriander or flat-leaf parsley, leaves only
30 g
lemon zested, no white pith, plus 1 tbsp of lemon juice
1
jasmine rice
285 g
water
1000 g
onion powder
1 tsp
garlic powder
½ tsp
sea salt plus extra to season
½ tsp
asparagus or broccoli florets, trimmed
340 g
fresh skinless, boneless salmon fillets (approx. 3 cm thick)
450 g
ground black pepper to season

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 672 mg

Protein 33 g

Kalorie 3778 kJ / 903 kcal

Tuk 58 g

Vláknina 1 g

Nasycený tuk 32 g

Sacharidy 62 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Linguine marinara

30min.

Gluten free cinnamon doughnuts

25min.

Tropical upside down pineapple cake

1hod. 10min.

Creamy yoghurt ice cream

24hod. 10min.

Macaroons

40min.

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

40min.

Beef and feta koftas

1hod. 30min.

Chile con queso cob loaf

40min.

Zingy avocado and lime dip

10min.

Dairy free chocolate coconut custard

15min.

Magic muffins (Noni Jenkins)

30min.

Creamy Mediterranean chicken bake (Skinnymixers)

50min.