Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g Kürbiskerne
- 60 g Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
- 80 g Eisbergsalat, in Stücken
- 100 - 150 g Blattspinat, frisch, grob zerzupft
- 1 Frühlingszwiebel, nur der grüne Teil, in Stücken
- 1 Stängel Koriander, abgezupft
- 1 Stängel Petersilie, abgezupft
- 1 Serrano-Chili, nach Wunsch entkernt
- 1 Prise Kreuzkümmel (Cumin)
- 2 EL Salz
- 400 g grüne kleine Tomaten, in Würfeln
- 2 Knoblauchzehen
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 20 g Öl
- 8 Hähnchenschenkel, ohne Haut (siehe Tipp)
- 280 - 400 g Wasser (siehe Tipp)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1130 kJ / 269 kcal
- Protein
- 27 g
- Sacharidy
- 7 g
- Tuk
- 16 g
- Vláknina
- 4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Zoodle-Suppe
40min
Hähnchen-Reis, Gemüsesuppe und gedämpftes Ei
1h 25min
Sous-vide Putenbrust mit Zitrusfrüchten
3 Std. 30 Min
Zitronen-Chicken-Wings mit Gemüse und Reis
40min
Forelle mit Sauce Hollandaise und Gemüse
50min
Papaya-Rippchen-Suppe mit Nudeln (双瓜排骨炖面)
50min
Frischer Tomatensaft mit Wassermelone
5 min
Waffeltorte mit Beeren
40min
Slow Cooking Kalbs-Gemüse-Eintopf
2h 45min
Rippchen mit Süß-Sauer-Sauce
40min
Kräuter-Hähnchen aus dem Ofen
1 godz. 15 min
Kaffee kochen
20min