Kompatibilní verze
Zitronen-Chicken-Wings mit Gemüse und Reis
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 Zitrone unbehandelt, Saft ausgepresst, Schale fein abgerieben
- 35 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben (2 mm)
- 4 Knoblauchzehen
- 30 g Frühlingszwiebeln in feinen Ringen, und etwas mehr zum Garnieren
- 40 g Öl
- 400 g Hähnchenflügel
- 2 EL Sojasauce
- 40 g brauner Zucker
- 40 g Honig
- 1500 g Wasser
-
1
TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe
nebo 1 Hühnerbrühe (für 0,5 l) - 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 300 g gemischtes Gemüse in Stücken (z. B. Möhren, Brokkoli, Paprika)
- 80 - 100 g Zuckerschoten
- 80 - 100 g Babymais, aus dem Glas abgetropft
- 100 - 120 g Mungobohnensprossen, frisch
- 200 g Jasminreis
- Sesam zum Garnieren
- Sesamöl, geröstet zum Beträufeln
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 638 kcal / 2670 kJ
- Protein
- 27 g
- Tuk
- 25 g
- Sacharidy
- 79 g
- Vláknina
- 5.8 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Sodík
- 883 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kimchi
144hod.
Gulasch
2hod.
Hähnchen-Tajine
4hod.
Garnelencurry mit Basmati-Reis
30min
Lamm-Curry mit Kichererbsen und Spinat
16hod. 50min
Chicken Wings mit Five-Spice-Marinade
45min
Chermoula-Hähnchen mit Schmortomaten-Couscous
1hod. 30min
Asiatisches Hühnerfrikassee
50min
Rindfleisch-Kichererbsen-Curry-Suppe
30min
Ungarisches Paprikagulasch
2hod.
Würziges italienisches Huhn in Tomaten-Rotwein-Sauce
1hod. 15min
Überbackene Rindfleisch-Fajita
45min