Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 porce

Suroviny

Citrónová holandská omáčka

15 gramů vody
30 gramů citrónové šťávy
225 gramů másla na kousky
4 žloutky (z velkých vajec)
½ čajové lžičky soli nebo podle chuti
1 špetka mletého černého pepře nebo podle chuti

Losos, chřest a rýže

30 gramů sušeného koriandru

30 gramů petrželové natě
citrónovou kůru z 1 citrónu, jemně oloupanou, bez hořké bílé dřeně
285 gramů jasmínové rýže
1000 gramů vody
1 čajová lžička cibulového prášku
½ čajové lžičky soli nebo podle chuti
½ čajové lžičky česnekového prášku
340 gramů zeleného chřestu

340 gramů brokolicových růžiček
450 gramů filetů z lososa, čerstvých, bez kůže, vykostěných cca 3 cm vysokých
1 polévková lžíce čerstvě vymačkané citrónové šťávy
sůl dle chuti
pepř černý, mletý dle chuti

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 672 mg

Protein 33 g

Kalorie 3778 kJ / 903 kcal

Tuk 58 g

Vláknina 1 g

Nasycený tuk 32 g

Sacharidy 62 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Vanilkový Mille-feuille s karamelem a pekanovými ořechy

Vanilkový Mille-feuille s karamelem a pekanovými ořechy

Žádné hodnocení

Ředkvičkový krém s kozím sýrem

Ředkvičkový krém s kozím sýrem

3hod. 10min.

Špenátovo-bazalková polévka s nudlemi

Špenátovo-bazalková polévka s nudlemi

35min.

Špagety alla carbonara

Špagety alla carbonara

30min.

Košíčky z filo těsta s kuřecím masem

Košíčky z filo těsta s kuřecím masem

Žádné hodnocení

Pistáciové mini cheesecaky s mangem

Pistáciové mini cheesecaky s mangem

2hod. 30min.

Sendvič s lososovým coleslawem

Sendvič s lososovým coleslawem

15min.

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40min.

Bábovka z celého pomeranče

Bábovka z celého pomeranče

1hod. 25min.

Krémové špagety s kuřecím masem a brokolicí

Krémové špagety s kuřecím masem a brokolicí

30min.

Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou

Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou

1hod. 20min.

Veganská kaše s ovocem a skořicí

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15min.