Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

4.7 30 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

12 kusů

Suroviny

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů cibule na čtvrtky
25 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
130 gramů kostiček slaniny
100 - 120 gramů brokolice na drobné růžičky
1 špetka soli
200 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku)
4 vejce
1 - 2 špetky mletého černého pepře podle chuti
50 gramů ementálu nastrouhaného

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kus

Sodík 130.2 mg

Protein 5.4 g

Kalorie 603.2 kJ / 144.2 kcal

Tuk 12.3 g

Vláknina 0.4 g

Nasycený tuk 4.7 g

Sacharidy 3.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fotbalová party 6 recepty/-ů
Česká republika

Spoléháme na domácí kuchyni - Manifesto 32 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Cuketové lasagne s mletým masem

50min.

Zapečená rýže s mletým hovězím masem

1hod.

Cuketové lasagne se sýrem

1hod.

Masové kuličky ve španělské omáčce

30min.

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

40min.

Masové kuličky s fetou

35min.

Losos se zeleninou a kuskusem

40min.

Smetanové rizoto s modrým sýrem a ořechy

30min.

Dohněda orestované proužky hovězího masa

15min.

Restovaná cibule a česnek

20min.

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20min.

Zelný hrnec s vepřovým masem

50min.