Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

4.7 33 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

12 kusů

Suroviny

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů cibule na čtvrtky
25 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
130 gramů kostiček slaniny
100 - 120 gramů brokolice na drobné růžičky
1 špetka soli
200 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku)
4 vejce
1 - 2 špetky mletého černého pepře podle chuti
50 gramů ementálu nastrouhaného

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kus

Sodík 130.2 mg

Protein 5.4 g

Kalorie 603.2 kJ / 144.2 kcal

Tuk 12.3 g

Vláknina 0.4 g

Nasycený tuk 4.7 g

Sacharidy 3.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fotbalová party 6 recepty/-ů
Česká republika

Spoléháme na domácí kuchyni - Manifesto 32 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty

1 Std.

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20 Min

Batátové kuličky s kuřecím masem

40 Min

Restované hrušky (400 gramů)

15 Min

Kukuřičná polévka s chorizem

1 Std.

Kuřecí maso v kokosovém těstíčku

40 Min

Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou

1 Std.

Banana bread s batáty

2 Std.

Krém z pečeného česneku

1 Std. 5 Min

Losos se zeleninou a kuskusem

40 Min

Mexická rajčatová polévka s kuřetem

45 Min

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

45 Min