Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

4.7 21 rating

Příprava 10min.

Celkový 45min.

12 kusů

Suroviny

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů cibule na čtvrtky
25 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
130 gramů kostiček slaniny
100 - 120 gramů brokolice na drobné růžičky
1 špetka soli
200 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku)
4 vejce
1 - 2 špetky mletého černého pepře podle chuti
50 gramů ementálu nastrouhaného

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kus

Sodík 130.2 mg

Protein 5.4 g

Kalorie 603.2 kJ / 144.2 kcal

Tuk 12.3 g

Vláknina 0.4 g

Nasycený tuk 4.7 g

Sacharidy 3.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Spoléháme na domácí kuchyni - Manifesto 32 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Rassolnik (polévka z nakládaných okurek)

1hod. 20min.

Dýňovo-citrónový cheesecake

6hod. 10min.

Pórkovo-sýrový koláč

1hod. 5min.

Banánovo-čokoládové muffiny

45min.

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40min.

Celerovo-bramborová polévka s bylinkovými knedlíčky

1hod. 10min.

Arašídové krekry

35min.

Jehněčí kofty

1hod. 30min.

Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity

10min.

Low carb květákovo-kuřecí kari

45min.

Jablečný koláč s ovesnou drobenkou

1hod. 35min.

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

40min.