Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

4.7 27 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

12 kusů

Suroviny

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů cibule na čtvrtky
25 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
130 gramů kostiček slaniny
100 - 120 gramů brokolice na drobné růžičky
1 špetka soli
200 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku)
4 vejce
1 - 2 špetky mletého černého pepře podle chuti
50 gramů ementálu nastrouhaného

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kus

Sodík 130.2 mg

Protein 5.4 g

Kalorie 603.2 kJ / 144.2 kcal

Tuk 12.3 g

Vláknina 0.4 g

Nasycený tuk 4.7 g

Sacharidy 3.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Spoléháme na domácí kuchyni - Manifesto 32 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Dýňovo-pomerančový cheesecake

6 Std. 10 Min

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

50 Min

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

40 Min

Krémový dip z fety

5 Min

Kuřecí galette s karamelizovanou cibulí

1 Std. 55 Min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 Min

Caprese omeleta

30 Min

Matcha bábovka

1 Std. 10 Min

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30 Min

Jablečný koláč s ovesnou drobenkou

1 Std. 35 Min

Banánovo-ořechovo-kakaový chlebíček

1 Std. 10 Min

Guacamole

5 Min