Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

4.7 21 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

12 kusů

Suroviny

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů cibule na čtvrtky
25 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
130 gramů kostiček slaniny
100 - 120 gramů brokolice na drobné růžičky
1 špetka soli
200 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku)
4 vejce
1 - 2 špetky mletého černého pepře podle chuti
50 gramů ementálu nastrouhaného

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kus

Sodík 130.2 mg

Protein 5.4 g

Kalorie 603.2 kJ / 144.2 kcal

Tuk 12.3 g

Vláknina 0.4 g

Nasycený tuk 4.7 g

Sacharidy 3.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Spoléháme na domácí kuchyni - Manifesto 32 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Jablečný koláč s ovesnou drobenkou

1hod. 35min.

Karamelovo-ořechový (Toffifee®) likér

20min.

Středomořský Green Goddess salát

40min.

Losos v mandlové krustě s citrónovými tagliatelle a chřestem

35min.

Veganský crumble s jablky, ořechy a rozinkami v rumu

9hod.

Mandlový koláč bez lepku

50min.

Banánovo-ořechovo-kakaový chlebíček

1hod. 10min.

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40min.

Brokolicový salát s piniovými oříšky

10min.

Vepřová panenka s paprikovo-smetanovou omáčkou a linguine

1hod.

Horní kuřecí stehna pečená na zelí

1hod. 10min.

Banánovo-čokoládové muffiny

45min.