Kuřátkový chlebíček

Kuřátkový chlebíček

4.6 5 rating

Příprava 25min.

Celkový 2hod.

12 porcí

Suroviny

Celozrnný chléb

380 gramů vody
1 špetka cukru
20 gramů čerstvého droždí rozdrobeného
500 gramů celozrnné pšeničné mouky
100 gramů slunečnicových semínek
1 ½ čajové lžičky soli
olej na vymazání

Pomazánka

150 gramů čerstvého sýra
150 gramů měkkého plnotučného tvarohu
1 vejce (volitelně) natvrdo, oloupané, na čtvrtky
½ čajové lžičky soli

Kuřecí masové kuličky

50 gramů parmazánu na kousky
400 gramů mletého kuřecího masa
40 gramů strouhanky
1 vejce
1 čajová lžička sušeného oregana
10 gramů rajčatového protlaku
15 gramů sójové omáčky
olej na smažení
1 červená paprika vykrojená ve tvaru zobáku
50 gramů čerstvého sýra
1 žlutá paprika vykrojená ve tvaru obočí
1 svazek čerstvé pažitky
10 černých oliv, bez pecek napůl

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 384 mg

Protein 14.6 g

Kalorie 1031 kJ / 246.4 kcal

Tuk 13.4 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 5.4 g

Sacharidy 18.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dětské recepty 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Telecí roláda s bramborovo - pastinákovou kaší

1hod. 15min.

Velikonoční challah věnec se sezamem a vejcem

1hod. 45min.

Rýžové onigiri v lunch boxu

1hod. 15min.

Valentýnské makronky

1hod. 30min.

Strašidelné pivíčko

30min.

Čokoládovo-piškotová lízátka

4hod. 50min.

Ovesná mouka

5min.

Červené smoothie s cornflakes

5min.

Flatbread s restovaným vepřovým masem a brokolicovým pestem

40min.

Palačinky Piña Colada

40min.

Špagety s mletým masem a špenátem

30min.

Energy džus

10min.