
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Celozrnný chléb
- 380 gramů vody
- 1 špetka cukru
- 20 gramů čerstvého droždí rozdrobeného
- 500 gramů celozrnné pšeničné mouky
- 100 gramů slunečnicových semínek
- 1 ½ čajové lžičky soli
- olej na vymazání
Pomazánka
- 150 gramů čerstvého sýra
- 150 gramů měkkého plnotučného tvarohu
- 1 vejce natvrdo, oloupané, na čtvrtky (volitelně)
- ½ čajové lžičky soli
Kuřecí masové kuličky
- 50 gramů parmazánu na kousky
- 400 gramů mletého kuřecího masa
- 40 gramů strouhanky
- 1 vejce
- 1 čajová lžička sušeného oregana
- 10 gramů rajčatového protlaku
- 15 gramů sójové omáčky
- olej na smažení
- 1 červená paprika vykrojená ve tvaru zobáku
- 50 gramů čerstvého sýra
- 1 žlutá paprika vykrojená ve tvaru obočí
- 1 svazek čerstvé pažitky
- 10 černých oliv, bez pecek napůl
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 246.4 kcal / 1031 kJ
- Protein
- 14.6 g
- Tuk
- 13.4 g
- Sacharidy
- 18.6 g
- Vláknina
- 2.9 g
- Nasycený tuk
- 5.4 g
- Sodík
- 384 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Klasické hovězí burgery
1hod.
Rychlá pho polévka se spiralizovanou ředkví daikon
Žádné hodnocení
Rychlé burgrové bulky s kypřicím práškem do pečiva
30min
Vařené hovězí maso ve whisky omáčce s bramborami
2hod. 40min
Mražený šlehačkový dort s malinami
4hod. 10min
Milkshake s chutí jablečného koláče
30min
Milkshake se slaným karamelem a popcornem
20min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10min
Ananasový džus se zázvorem
15min
Vánoční punč z lesních plodů
20min
Energy džus
10min
Tuňáková pomazánka s kukuřicí
10min