Zařízení & příslušenství
Kuřátkový chlebíček
Příprava 25min.
Celkový 2hod.
12 porcí
Suroviny
Celozrnný chléb
-
380 gramů vody
-
1 špetka cukru
-
20 gramů čerstvého droždí rozdrobeného
-
500 gramů celozrnné pšeničné mouky
-
100 gramů slunečnicových semínek
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
olej na vymazání
Pomazánka
-
150 gramů čerstvého sýra
-
150 gramů měkkého plnotučného tvarohu
-
1 vejce (volitelně) natvrdo, oloupané, na čtvrtky
-
½ čajové lžičky soli
Kuřecí masové kuličky
-
50 gramů parmazánu na kousky
-
400 gramů mletého kuřecího masa
-
40 gramů strouhanky
-
1 vejce
-
1 čajová lžička sušeného oregana
-
10 gramů rajčatového protlaku
-
15 gramů sójové omáčky
-
olej na smažení
-
1 červená paprika vykrojená ve tvaru zobáku
-
50 gramů čerstvého sýra
-
1 žlutá paprika vykrojená ve tvaru obočí
-
1 svazek čerstvé pažitky
-
10 černých oliv, bez pecek napůl
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
384 mg
Protein
14.6 g
Kalorie
1031 kJ /
246.4 kcal
Tuk
13.4 g
Vláknina
2.9 g
Nasycený tuk
5.4 g
Sacharidy
18.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Dětské recepty
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Donuty (bez cukru)
45min.
Orientální marináda
5min.
Piknikový plněný chléb
4hod. 50min.
Banánové brownies
40min.
Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem
1hod. 10min.
Vejce obarvená nazeleno
55min.
Cuketové věžičky s orientální jehněčí náplní
1hod. 30min.
Studený rajčatový krém s bazalkou
5min.
Čokoládovo-višňový trhanec z plechu
30min.
Kokosové muffiny (bez cukru)
40min.
Červené smoothie s cornflakes
5min.
Bezinkovo-meduňkový punč
21min.