Kuřátkový chlebíček

Kuřátkový chlebíček

4.6 7 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 2hod.

12 porcí

Suroviny

Celozrnný chléb

380 gramů vody
1 špetka cukru
20 gramů čerstvého droždí rozdrobeného
500 gramů celozrnné pšeničné mouky
100 gramů slunečnicových semínek
1 ½ čajové lžičky soli
olej na vymazání

Pomazánka

150 gramů čerstvého sýra
150 gramů měkkého plnotučného tvarohu
1 vejce (volitelně) natvrdo, oloupané, na čtvrtky
½ čajové lžičky soli

Kuřecí masové kuličky

50 gramů parmazánu na kousky
400 gramů mletého kuřecího masa
40 gramů strouhanky
1 vejce
1 čajová lžička sušeného oregana
10 gramů rajčatového protlaku
15 gramů sójové omáčky
olej na smažení
1 červená paprika vykrojená ve tvaru zobáku
50 gramů čerstvého sýra
1 žlutá paprika vykrojená ve tvaru obočí
1 svazek čerstvé pažitky
10 černých oliv, bez pecek napůl

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 384 mg

Protein 14.6 g

Kalorie 1031 kJ / 246.4 kcal

Tuk 13.4 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 5.4 g

Sacharidy 18.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dětské recepty 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Restované hovězí s caponatou

45min.

Sous-vide roastbeef

94hod. 45min.

Vanilkový jogurt

13hod.

Bylinkové palačinky s chřestem a paprikovo-kaparovou omáčkou

35min.

Špenátové špecle se sýrem

20min.

Králík ve slaninové košilce s gnocchi

1hod. 20min.

Bramborové spirálky s česnekovým dipem

45min.

Carpaccio z červené řepy s burattou (s krytem mixovacích nožů 2v1)

1hod. 30min.

Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda

10min.

Hovězí na tamarindu s rýží

1hod.

Vejce se smetanou v lososovém lůžku

20min.

Salát detox

10min.