Ovesná kaše s houbami

Ovesná kaše s houbami

4.5 2 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

4 porce

Suroviny

100 gramů parmazánu na kousky
400 gramů čerstvých hub (lišek nebo žampiónů)
4 jarní cibulky
30 gramů slunečnicového oleje
100 gramů vařené šunky, na kostičky
500 gramů vody
1 špetka soli
100 gramů ovesných vloček

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 4 porce

Sodík 2717.9 mg

Protein 82.8 g

Kalorie 5507.8 kJ / 1316.4 kcal

Tuk 72.6 g

Vláknina 17.5 g

Nasycený tuk 24.8 g

Sacharidy 90.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Houby podle Markéty Hrubešové 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem

40min.

Sticky Gochujang marináda na kuřecí křidélka

10min.

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40min.

Restovaná hruška (200 gramů)

15min.

Loupání mandlí (s krytem mixovacích nožů 2v1)

5min.

Vejce obarvená nazeleno

55min.

Teplý kuřecí salát se sýrem

25min.

Dýňový džus

25min.

Restované houby (300 gramů)

25min.

Indická hořčice

15min.

Masové kuličky s máslovou dýní a bramborem

1hod. 10min.

Grilované vepřové špízy s kurkumou

7hod. 10min.