Frango com molho vermelho e arroz de pimentos

Frango com molho vermelho e arroz de pimentos

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Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 doses

Suroviny

peito de frango cortado em tiras
600 g
sal
2 c. chá de
Pimenta-de-caiena em pó q.b.
mostarda
1 c. chá de
azeite
30 g
funcho em rama
3 c. sopa de
pimento vermelho cortado em pedaços
300 g
dentes de alho
4
água
1000 g
arroz agulha
350 g
milho cozido escorrido
140 g
limão (raspa e sumo)
1
iogurte natural
125 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1282.3 mg

Protein 43.4 g

Kalorie 2710.7 kJ / 647.9 kcal

Tuk 13.8 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 2.9 g

Sacharidy 85 g

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