Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

4.4 13 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

Coconut quinoa

white quinoa
160 g
pitted Medjool dates
4
vanilla bean paste
1 tsp
ground cinnamon
½ tsp
canned coconut milk
600 g
fresh mango cheeks diced
150 g

Sticky mango

coconut sugar
60 g
fresh mango cheeks
4
lime juice only
1
canned coconut milk
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 84.8 mg

Protein 8.6 g

Kalorie 2539.7 kJ / 604.7 kcal

Tuk 28.5 g

Vláknina 4.7 g

Nasycený tuk 21.6 g

Sacharidy 80.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Focus on quinoa 7 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

45min.

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

1hod. 15min.

Immune boosting smoothie (Post-natal)

5min.

Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, using modes)

15min.

Vegan mayonnaise

15min.

Vanilla cashew yoghurt

24hod. 15min.

Tofu 'sour cream'

5min.

Pear berry cereal

10min.

Macadamia and hemp milk (Post-natal)

2hod. 5min.

Pumpkin pie porridge

20min.

Raw apple pie

3hod. 25min.

Crunchy quinoa patties with avocado smash

1hod. 30min.