Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

4.4 13 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

Coconut quinoa

white quinoa
160 g
pitted Medjool dates
4
vanilla bean paste
1 tsp
ground cinnamon
½ tsp
canned coconut milk
600 g
fresh mango cheeks diced
150 g

Sticky mango

coconut sugar
60 g
fresh mango cheeks
4
lime juice only
1
canned coconut milk
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 84.8 mg

Protein 8.6 g

Kalorie 2539.7 kJ / 604.7 kcal

Tuk 28.5 g

Vláknina 4.7 g

Nasycený tuk 21.6 g

Sacharidy 80.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Focus on quinoa 7 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Berry coconut cashew bars

2h 40min

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

1h 15min

Fruit and yoghurt pizza

1h

Pumpkin pancakes

1h 35min

Pea and ginger soup, lemon salmon with broccoli

50min

Nutty pancakes with stone fruit compote

1h

Chocolate sweet potato slice

1h 15min

Nutty matcha balls

40min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30min

Pumpkin pie porridge

20min

Coconut and beetroot balls

40min

Almond and date bars

2h 15min