Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Coconut quinoa
- 160 g white quinoa
- 4 pitted Medjool dates
- 1 tsp vanilla bean paste
- ½ tsp ground cinnamon
- 600 g canned coconut milk
- 150 g fresh mango cheeks, diced
Sticky mango
- 60 g coconut sugar
- 4 fresh mango cheeks
- 1 lime, juice only
- 80 g canned coconut milk
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2539.7 kJ / 604.7 kcal
- Protein
- 8.6 g
- Sacharidy
- 80.5 g
- Tuk
- 28.5 g
- Nasycený tuk
- 21.6 g
- Vláknina
- 4.7 g
- Sodík
- 84.8 mg
Alternativní recepty
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5min
Green smoothie bowl
20min
Citrus quinoa salad with miso ginger dressing
1h 15min
Pumpkin, kale and tempeh breakfast bowl
30min
Turmeric latte
25min
Iced four-spice latte (Post-natal)
2h 10min
Soy bread with seeds
3 Std. 50 Min
Coconut sage spritz (gut health)
10 min
Popeye's power bowl
10 min
Orange and mango chia pudding
3 godz. 15 min
Quinoa salad with mango salsa
1h
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30min