Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

4.5 12 rating

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

Coconut quinoa

white quinoa
160 g
pitted Medjool dates
4
vanilla bean paste
1 tsp
ground cinnamon
½ tsp
canned coconut milk
600 g
fresh mango cheeks diced
150 g

Sticky mango

coconut sugar
60 g
fresh mango cheeks
4
lime juice only
1
canned coconut milk
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 84.8 mg

Protein 8.6 g

Kalorie 2539.7 kJ / 604.7 kcal

Tuk 28.5 g

Vláknina 4.7 g

Nasycený tuk 21.6 g

Sacharidy 80.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Focus on quinoa 7 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30min.

Grilled eggplant dip

2hod.

Pumpkin and turmeric loaf

1hod. 50min.

Mushroom ragu with polenta toast

1hod. 40min.

Crunchy quinoa patties with avocado smash

1hod. 30min.

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1hod. 25min.

Pink scramble

15min.

Baked broccoli bites with tofu mayonnaise

55min.

Buckwheat Pancakes

40min.

Nutty matcha balls

40min.

Pear berry cereal

10min.

Healthy banana bread

1hod. 15min.