Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

4.5 12 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

Coconut quinoa

white quinoa
160 g
pitted Medjool dates
4
vanilla bean paste
1 tsp
ground cinnamon
½ tsp
canned coconut milk
600 g
fresh mango cheeks diced
150 g

Sticky mango

coconut sugar
60 g
fresh mango cheeks
4
lime juice only
1
canned coconut milk
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 84.8 mg

Protein 8.6 g

Kalorie 2539.7 kJ / 604.7 kcal

Tuk 28.5 g

Vláknina 4.7 g

Nasycený tuk 21.6 g

Sacharidy 80.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Focus on quinoa 7 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Ham and cheese quinoa muffins

Ham and cheese quinoa muffins

1 Std. 30 Min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30 Min

Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)

Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)

25 Std. 15 Min

Cauliflower "fried" rice

Cauliflower "fried" rice

45 Min

Mashed pea and corn slice

Mashed pea and corn slice

40 Min

Camille carrot and almond cakes

Camille carrot and almond cakes

1 Std. 10 Min

Pumpkin pie porridge

Pumpkin pie porridge

20 Min

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

35 Min

Baked broccoli bites with tofu mayonnaise

Baked broccoli bites with tofu mayonnaise

55 Min

Sweet potato and chickpea pizzas (Toddlers and beyond)

Sweet potato and chickpea pizzas (Toddlers and beyond)

1 Std. 10 Min

Healthy banana bread

Healthy banana bread

1 Std. 15 Min

Pumpkin loaf

Pumpkin loaf

1 Std. 45 Min