Raw apple pie
TM6 TM5

Raw apple pie

4.3 ( 6 hodnocení )

Suroviny

Soaking

  • 200 g raw almonds (see Tips)
  • 20 g dried cranberries
  • 280 g pitted dates
  • filtered water for soaking
  • 1 tsp salt
  • 20 g sultanas (see Tips)

Base

  • extra virgin olive oil for greasing
  • 100 g pecans

Apple filling

  • 2 green apples (approx. 220 g after coring), peeled, cored and cut into quarters
  • 2 tsp ground cinnamon
  • 1 pinch ground nutmeg
  • 1 - 2 pinches salt
  • 1 tbsp lemon juice
  • 10 g psyllium husks
  • 2 red apples (approx. 220 g after coring), cored and cut into pieces (approx. 1 cm), plus an extra apple cut into thin slices, for decorating

Macadamia cream

  • 180 g macadamia nuts
  • 80 g pure maple syrup
  • 100 g filtered water

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
391.9 kcal / 1646.1 kJ
Protein
6.4 g
Tuk
26.5 g
Sacharidy
30.2 g
Vláknina
7.4 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty