
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Soaking
- 200 g raw almonds (see Tips)
- 20 g dried cranberries
- 280 g pitted dates
- filtered water for soaking
- 1 tsp salt
- 20 g sultanas (see Tips)
Base
- extra virgin olive oil for greasing
- 100 g pecans
Apple filling
- 2 green apples (approx. 220 g after coring), peeled, cored and cut into quarters
- 2 tsp ground cinnamon
- 1 pinch ground nutmeg
- 1 - 2 pinches salt
- 1 tbsp lemon juice
- 10 g psyllium husks
- 2 red apples (approx. 220 g after coring), cored and cut into pieces (approx. 1 cm), plus an extra apple cut into thin slices, for decorating
Macadamia cream
- 180 g macadamia nuts
- 80 g pure maple syrup
- 100 g filtered water
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 391.9 kcal / 1646.1 kJ
- Protein
- 6.4 g
- Tuk
- 26.5 g
- Sacharidy
- 30.2 g
- Vláknina
- 7.4 g
Alternativní recepty
Raw pineapple and turmeric cake
5hod. 20min
Raw chocolate beetroot cake
2hod. 15min
No-bake coffee cake
7hod. 30min
Blueberry crumble slice
1hod. 15min
Basil, avocado and hemp pesto
5min
Banana tofu ice cream
10min
Chocolate energy bars
1hod.
Raw strawberry cheesecake
7hod. 45min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5min
Zucchini banana loaf
1hod. 45min
Chocolate sweet potato slice
1hod. 15min
Healthy banana bread
1hod. 15min