Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, using modes)

3.9 15 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 15min.

4 portions

Suroviny

zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2
pine nuts
30 g
red capsicum deseeded and cut into quarters
1
fresh oregano leaves only
1 tsp
sea salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
semi sun-dried tomatoes
100 g
cayenne pepper
1 - 2 pinches
filtered water
80 g
walnut halves
10

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 7.2 g

Kalorie 856.4 kJ / 204.7 kcal

Tuk 12.5 g

Vláknina 5.7 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Plant to Plate 120 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Spiralize your life (using modes) 19 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Jewelled quinoa salad

Jewelled quinoa salad

1hod. 35min.

Gwinganna polenta with vegetables

Gwinganna polenta with vegetables

1hod. 10min.

Spicy udon noodles with tempeh (Matthew Kenney)

Spicy udon noodles with tempeh (Matthew Kenney)

5hod. 40min.

Green smoothie

Green smoothie

10min.

Roasted eggplant

Roasted eggplant

1hod. 35min.

Sweet potato lasagne

Sweet potato lasagne

1hod. 20min.

Coriander pesto pizza

Coriander pesto pizza

1hod. 30min.

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

24hod. 50min.

Carrot, capsicum and pistachio pilaf

Carrot, capsicum and pistachio pilaf

1hod.

Hearty lentil chilli

Hearty lentil chilli

50min.

Thai tofu and sweet potato cakes

Thai tofu and sweet potato cakes

30min.

Breakfast sausages

Breakfast sausages

1hod. 5min.