Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Grünkern-Bowl

Grünkern-Bowl
4.2 253 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 10min.
4 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Wasser
    1250 g
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Grünkern
    200 g
  • Eier gewaschen
    4
  • Babyspinat, frisch
    100 g
  • Rote Bete, gegart (ca. 200 g), abgetropft
    200 g
  • Möhren in Stücken
    200 g
  • Feta zerkrümelt
    200 g
  • Joghurt, 3,5% Fett
    300 g
  • Sambal Oelek
    2 TL
  • Kresse-Beet abgeschnitten, und etwas mehr zum Garnieren
    1
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Zitronensaft
    2 Spritzer

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 26 g
Kalorie 2039 kJ / 487 kcal
Tuk 21 g
Vláknina 8.5 g
Sacharidy 44 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Let's Go Veggie! 58 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Kürbisrisotto mit Spinat und Pecannüssen

4.0(193)

35 min

Veganer Caesar Salat

4.4(105)

40 min

Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese

4.5(307)

1 godz. 40 min

Paprika-Shakshuka mit Avocado

3.9(189)

25 min

Vegane Albóndigas

4.3(307)

45 min

Vegane Tomatensuppe mit Linsenbällchen

4.3(191)

1 godz.

Pulled-Jackfrucht-Burger

3.8(115)

1 godz.

Vegane Pilz-Gemüse-Bowl

4.3(128)

1 godz. 20 min

Kichererbsen-Curry mit Brokkolireis

4.1(154)

10 godz.

Veganes "Thunfisch" Baguette

4.2(192)

15 min

Gado Gado Bowl

4.3(317)

1 godz.

Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto

4.6(125)

1 godz. 25 min