Zařízení & příslušenství
Rosbife com molho de curgete e hortelã
Příprava 15min.
Celkový 1hod.
4 doses
Suroviny
-
1 c. sopa de mistura de ervas aromáticas secasmistura de ervas aromáticas frescas (manjericão, sálvia, alecrim, etc.)6 pés de
-
alho1 dente de
-
sal2 ½ c. chá de
-
pimenta preta em grão½ c. chá de
-
lombo de vaca700 g
-
água500 g
-
chalota cortada ao meio1
-
filete de anchova, em óleo1
-
alcaparras (volitelně)1 c. chá de
-
azeite30 g
-
curgete cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)600 g
-
pimenta1 pitada de
-
folhas de hortelã6
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
1109 mg
Protein
40.5 g
Kalorie
1401.8 kJ /
335 kcal
Tuk
16.5 g
Vláknina
2.3 g
Nasycený tuk
4.8 g
Sacharidy
8 g
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