Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g batata p/ cozer s/ casca, cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 70 g cebola
- 2 ovos
- 30 g flocos de aveia finos
- 1 ½ c. chá de sal
- 2 pitadas de noz-moscada
- 100 g cebola cortada em metades
- 1 dente de alho
- 350 g folhas de espinafres, descongeladas, escorridas
- 3 pitadas de pimenta
- 30 g azeite
- 3 c. sopa de manteiga ghee
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 595.3 kJ / 142.3 kcal
- Protein
- 4.2 g
- Sacharidy
- 14.5 g
- Tuk
- 8.1 g
- Nasycený tuk
- 3.2 g
- Vláknina
- 2.8 g
- Sodík
- 400.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tarte de legumes com farinha de grão vegan
1h 5min
Salada de beringela e pimento com cuscuz
35min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2 Std. 40 Min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25min
Hambúrguer vegetariano de beterraba
3h 25min
Miniquiches de legumes a vapor
40 min
Ovos com cobertura de falafel e molho de iogurte
50min
Caril de grão com arroz de brócolos
13h 10min
Lasanha de lentilhas vegan
2h 20min
Arroz de couve-flor e pimentos com almôndegas
1h 10min
Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral
3h 10min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 min